Öncelikle mutlaka yanınıza sıcak su torbası almanızı tavsiye ederim çünkü sezeryan sonrası omuzlarda olan ağrı herşeye engel bende spinal sezeryan oldum ve keşke dediğim tek şey buydu çünkü duş aldığımda sıcak su omuzlarımı rahatlattığında daha rahat yürüyüp daha rahat hareket ettim sizede tavsiye ederim