Gebelikte Şeker Diyeti: Hangi Meyveler Sağlıklı Seçimdir?

Question

Meyve yiyor musunuz veya hangilerini yiyorsunuz 

Answer 1

Üzüm

İncir

Karpuz

Kavun yasak

Comments

Onun dışında her meyve yiyebilir miyim bazen korkuyorum ya şeker yükselir diye

---

Günde 1 tane yiyeceksin, muzu da yerken dikkat et hergun yememeye çalış

Answer 2

Cnm ben her meyveyi yiyorum. 1 saat sonra ölcunce değer 120 130 civarı çıkıyor.hatta bazen daha az da.cikiyor. yanında peynir veya sut tüketiyorum 

Answer 3

Dozunda tüketmelisin her meyvede kendine özgü şekeri vardır 

Answer 4

Bnde 31+1 deyim meyve mutlaka bi porsiyon olmali ve yannda mutlaka kefir yogurt ya da sut urunlernden 1 tanesi tuketilmeli muz yiyeceksen yerli muz olmali ithal buyuk oluyor bn genelde muz salatalik elma acur tarzi yiyorum bnmde gebelk sekerim var