Bu konular cok degisken ya
Ben 80 ile gebe kaldim 37.haftada tartildim 78 kiloydum surekli kustugum ve cok saglikli beslendigim icin kilo almadim bebeğim tam 3 kilo dogdu bu arada gebelikten önce daha kiloluyfum
Ama elinden geldigince kontrollu olur sekerinin olmamasina dikkat et bn kivircik salatalik domates yesil elma muz avokado yumurta peynir hep boyle beslenmistim