Canım şekerin yoksa bir tarif var çok güzel kan yapıyor
Bal, kuru üzüm çekirdeksiz olanı, ceviz, gerçek tereyağı hepsini aynı ölçüde koy blender den geçir her gün sabah aç karnına bir yemek kaşığı tüket. Bir de pancar haşlanmış olur yada suyunu sık iç suyu bir az mide bulantısı yapıyor içe bilirsen fayda ediyor.