Aşırı kilo alımı

Question

28+5 haftalık hamileyim. Toplamda 24 kilo aldım. 65 ile hamile kaldım şimdi 89 kiloyum. Boyum 1.73. Var mı benim gibi olan? Ne yapmam gerekiyor :(

Answer 1

Valla ben 88 le kaldım 10+5 im Son aylarda Allah bilir nasıl olcam sizin iyimis yine

Comments

Şimdiki aklım olsaydı dikkat ederdim. Sen yolun başındasın canım benim yaptığımı yapma derim

---

Elimden geldiğince dikkat edicem

Answer 2

Oncelikle stres yapma normalde hayatindaki beslenme seklin kisaca nasil canim bunyende kg almaya musaitse ne yediysen yaramis kg olarak demekki 

Comments

Normalde de iştahlı biriyim aslında. Hamileliğim çok rahat geçiyor bulantı kusma olmadı hiç o yüzden herşeyden yedim. Havalar da soguk yürüyüş yapamıyorum bu aralar

---

Haşlanmış sebze tuket bol su ic canim ben tuzssuz haşlanmis sebze yiyorum 18+4 hamileyim birkez ne hamur isi ne tatli yemedim yememde cok dikkat ediyorum hergun yarim saat mahl bakkalina gidip geliyorum merdiven inip cikiyorum sende bi sekilde hareket et bundan sonrasi daha hizli kg alicaksin hayatimda zerre tuz yok mesela yagli tencere yemegi asla yapmiyorum misafirim gelse bile olani yiyor sende dr konus ve bi beslenme sekli cikart kendine

---

Haklisiniz. En doğrusunu yapıyorsunuz. Zararın neresinden dönülse kardır derler. Bende sizin gibi yapcam teşekkür ederim

---

Rica ederim sana tek tavsiyem kimseyle kendini kiyaslama iste ben cok aldim digeri cok az almis deyip moralini bozma dediklerimi uygularsan hem bebegin kg alir hem sen saglikli beslenirsin hem mideni yormaz  yeterki milletin agzina bakma olurmu dogumdan sonea verirsin en kotu ihtimal

Answer 3

Canım bu kadar fazla almış olman aslında sıkıntı haftan daha var ekmeği hamur işini kesen gerek tatlıları su içmeyi çoğaltman gerek birde kabız olmamaya dikkat etmen gerek ödem sıkıntını takip etmen gerek 

Comments

Suyu çok tuketiyorum. Ama dediginiz gibi hamur işi ve tatlıları bu saatten itibaren bırakacam

---

Zaten bebeğe onlar kilo aldırmaz süt yoğurt yumurta peynir et tavuk balık soda ceviz fındık bunları beslenmene düzenli Bi şekilde oturttur ben ilk gebeliğimde tam 20 kilo aldım 95 ile doğum yaptım zorlandım ikincide daha bilği sahibi olduğum için 30 haftadayım 8 kilo verdim başlarda 8 kilonun 5 aldım sende dikkat edersen Bi kaç kilo gider muhtemelen ödem sende olan zaten

---

Teşekkür ederim ilginiz için;)

---

Rica ederim canım sadece takıntı yapma yeter bundan sonrası senin elinde bunuda unutma

Answer 4

Ben 30. haftamdayım 75 kg ile hamile kalmıştım 4 kg aldım drum yinede uyardı kilona dikkat et hamur işi tatlı tuzlu yeme diye 

Answer 5

valla canım bende öyleyim 79 la kaldım şuan 97 yim.. ilk doğumumuda 102 ile yapmıştım doktor ve ebeler çok kızmıştı.. normal doğum olmuştu baya bir zorlanmıştım. bundada zorlanacağım kesin

Comments

Bebeğin kaç kilo doğdu peki?
Su an bebeğim 1300 gr.

---

3.350 doğmuştu ilk oğlum.. doktor çok kilo alan anneler hep kendilerine alır bebeği beslemezler demişti öyle de oldu..

---

Iyi doğmuş ama. Rabbim sağlıkla bebişlerimizi  kucağımiza almayı nasip etsin.

---

25. haftadayım 60 la kaldım şuan 76 oldum bana da çok kızıyor doktor üstelik yememe içmeme dikkat ediyorum ve çok su tüketiyorum buna rağmen alınabiliyor bebeklerim iz sağlıklı olsun da doğum dan sonra veririz birşey olmaz herkes alıyor çok da takmamak lazım

---

Orası öyle tabi. Bebeklerimiz iyi olsun yeterki.

Answer 6

Bende senin gibi hızla kilo alanlardan olarak doktor çok kızdı ama ben yemedigim halde kabız olduğum için alıyorum çareyi bol bol su içmekte buldum canın istemese dahi içmeye calis cnm eğer seninde böyle bir problemin varsa

Comments

Su içme problemim yok. Günde en az 2 lt içerim çok şükür kabızlıkta yok sadece iştah var:( bir de abur cubur fazla tuketiyorum özellıkle gece film izlerken. Patlamış mısır tuzlu çekirdek vs. Ama dikkat edecem artık. Çünkü kiloyu stres yaptım iyice

---

Bende çok stres yapmıştım doğuramazsin falan dediler dahada korkuttular beni inan şuan doyasıya yemek yemiyorum bebeğimiz için sabredicez canin abur cubur istediğinde onun yerine meyve ye süt iç yoğurt ye bir avuç kuruyemiş tüket kendini tut bir süre sonra alışırsın zaten cnm çokta stres yapıp kafana takma inşallah bundan sonra az alırız.

Answer 7

Ben 35 haftalık hamileyim ben 50 kiloyla basladım gecen tartıldım 82.600 olmuşum 32 kilo almışım ama 1 hafta önce hamur işleri tatlıyı kestim kilo vermeye başladım bugün tartıldım 76.800 olmuşum bunu görünce devam ediyorum ama normalde de benim hamur işleri gibi yiyecekler kızartmalar yasaktı 4 seneden bu yana bebek için yemeye basladim kiloları görünce sinirim bozuldu hamur işi cok seviyorum canım da istiyo ama yemicem ben 32 kilo aldığımı söyledim komşulara herkes göstermiyorsun diyo ama kilo verince sişkinligim gitmeye başladı 

Answer 8

'ye gitsin canım. Bende 65 kilo hamile kaldım boyum 171 . Şuan 30 haftalık hamileyim ve kilom 83 . Sekerin yoksa bir sorun olmaz. Hamileyken özgürce yemek yiyelim bari =)

Answer 9

Şeker yüklemesi yaptırdın mı canım 

Answer 10

gebelik sekerine baktirdiniz mi

Comments

Evet çok şükür şeker çıkmadı

---

Sanırım biraz da onun rahatlığı var üzerimde:)

Answer 11

30+5 olacağım yeni günde. 9 kilo aldım suanlik rahatsız etmiyor bende hiç mide bulantısı yaşamadım sürekli iştahım açıktı o yüzden sanırım fazla bile geliyor bana bu kilo. 75 ile hamile kaldım 

Answer 12

Ben 31+4 haftaligim ilk gebeligim baslarda bulanti ve kusma olmasina ragmen hic kilo vermedim, 65 ile hamile kaldim simdi 71 kilo oldum boyumda 157, doktor simdiye kadar kilomla ilgili bi oneride bulunmadigi icin boyle devam ediyorum :) sizce normal degil mi? Bana gore normal ama...

Answer 13

59 la hamıle kaldım 81 kıloyum. 21.5 kg aldım 35 haftalığım

Answer 14

30 haftalık oldum toplam 13.1 kilo almışım. Ebe kızdı kilon çok diye ama dayanamıyorum sürekli yiyesim geliyor. Azar azar sık sık yemeni tavsiye ederim. Yürüyüş yap. Bol bol su iç. İnşallah Allahın izniyle verirsin 

Answer 15

Boydan kurtariyosun :)) 31 haftallikken 9 kg almisim 35 e girecez kac oldum bilmiyorum 

Answer 16

Çok almışsın gerçekten ama bundan sonraki haftalarda da çok alacaksın doğumunun kolay geçmesi için dikkat etmelisin doktor kilo almamam için yemeği iki tabak ye ama ekmek pilav  patatesi az tüket  akşam 6 7 den sonra yeme  demişti tabi en önemlisi de hareket  yürüyüş yap  ve ihmal etme doğumu kolaylaştırmanın en etkili yöntemi   bulantılarında olmamış  ondanda kilo alımın çok olmuş 8 kilo verdim 4 kilosunu geri almışım ben Dikkat etmen senin sağlığın için önemli canim  insallah sağlıcakla al bebeğini kucağına inşallah 

Answer 17

Canım ben 85 kilo ile hamile kaldım ve 91 kilo ile doğum yaptım. 6 kilo aldım sadece ve bebeğim de 3450 gram doğdu. Ama ben çok dikkat ettim kilo almamak için. Karbonhidrat yemedim protein ağırlıklı beslendim. Vücudumda da ödemim hiç olmadı. Su tüketimini dikkate al. Ben her gün en az 3 litre su içiyordum. Ve ben hamileliğimde 6 kilo almıştım. Doğumdan bir ay sonra 13 kilo vermiş haldeydim. Dikkat et sıkıntısını yine sen çekersin. Sık sık ama az ye. Kilo yapacak herşeyden uzak dur. 

Answer 18

Hamur isi makarna pilav ekmek vs

Bunlardan uzak durman gerekiyor

Bol bol sivi tuket ve hem kendin icin hem de bebegin icin saglikli besinler tuket

Birden yuklenme kendine yemek yerken

Az az ama sık sık yemege calis

Olmadi diyetisyenle konus sana liste versin

Ben 39 haftanin icindeyim

16 kilo aldim

Answer 19

Bende aliyorum aslinda eski yeme aliskanligim var fazlasinida yemiyorum bol bolda su iciyorum 20+2 haftaligim 81.5 hamile kaldim suan 90.7