Merhaba. Bu süreçte sağlıklı beslenmenin çok kritik olduğunu kendimden yola çıkarak rahatlıkla söyleyebilirim. Sağlıklı beslenmeden kastım da etiket okuma alışkanlığı kazanarak içerisinde tatlandırıcı, renklendirici, aroma verici, emülsifiye edici tuz, palm yağı ve türevleri, koruyucu vb. katkı maddeleri yer alan ürünleri hayatınızdan tamamen çıkarmayı ve özellikle rafine şeker tüketimini azaltıp hatta ideal olarak kesip sağlıklı yağ( zeytinyağı, avokado, sade yağ veya tereyağı, çiğ kuruyemiş ler) ve protein alımını arttırmayı kastediyorum. Ben bu ve ilave beslenme düzeni ile yaklaşık 1 sene beslendikten sonra epeyce kilo vermiş olmama rağmen hala 96 kg iken ve günde 1 paket sigara içen biriyken, polikistik over geçmişim varken ilk denememizde hamile kaldım. İnanın çevremde o kadar kişi çocuk sahibi olabilmek için tedavi görüyor ki ben de pcos geçmişi olan, kendisi ve eşi sigara içen ve hala kilolu bir kadın olarak bu kadar kolay ve doğal bir şekilde hamile kalabileceğime inanmamıştım. Tabii ki her şey öncelikle nasip. Fakat doktorlarımın da bana söylediği şey şu ki bu şekilde hamile kalmamın sebebi hem eşimin hem de benim katkısız, doğal ve sağlıklı beslenmemiz. İnanın 96 kg iken bile bütün sağlık değerlerim mükemmel haldeydi. Beni tanımayan kadın doğum hekimi çok şaşırmıştı. Daha sonra beslenme ve hayat tarzımızı anlatınca o zaman anladı kendisi de hepsinin sebebini. Ben bunu hastalarına anlatamıyorum işte demişti. İnanın sadece çocuk sahibi olabilmek için değil, hem fiziksel hem de psikolojik olarak sağlıklı bir yaşam sürmek için şart ve çok önemli bu bahsettiğim beslenme ve yaşam şekli. Mesajınız üzerine yazmak istedim. Daha detaylı görüşmek vs isterseniz de elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım. Umarım en kısa zamanda güzel bebeğinize kavuşursunuz.