Hamilelikte Eklemlerde Kramp Neden Olur ve Kimler Yaşıyor?

Question

Arkadaşlar gece uykumdan uyandıran kramplarım var kol eklemlerinde parmaklar da ve kasıklarım da oluyor çokta ağrıyor nedendir acaba bu durumu yaşayan var mı? Hapşırınca bile kasıklarım ağrıyor 

Answer 1

Büyük ihtimal magnezyum eksikliğidir takviye alın öyle sağlık ocağından değil ama onların pek emilimi yok amca cırcır yapar. Durumun varsa ocean magnezyum tablet al. Ben aylardır kulaniyorum günlük ihtiyacın  yüzde 50 sini karsiliyomus geri kalanı sen tamamla süt yoğurt bide mutlaka sodyumu düşük maden suyu iç her gün.

Comments

Anladım çok teşekkür ederim. O markayı alırım inşallah rabbim size de şifa versin

---

Amin cümlemize. Birde d vitamini kullanman laizm, emilim ve diğer herşey için gerekli. 9damla devir dedi doç perinatolog doğumdan sonrada devam ediyosun

---

Doğum sonrası depresyonuda önlemeye yardimci

---

Kullanıyorum d vitamini ama doktora sormadan kendim kullanıyorum eczaneden aldım 4 damla alıyorum

Answer 2

Magnezyum eksikliğinde oluyor olabilir. Doktorunuza söyleyin size takviye onersin