Doğumun Başlama Süreci: Egzersizlerin Etkisi Nedir?

Question

Hanımlar burada bayanlar bir videodan bahsetmislerdi YouTube den bir video o egzersizleri yapan hemen doğumu başlıyormuş acaba bilgisi olan yazabilirimi 

Answer 1

Bol bol yürüyüş canım ilk doğumun ise oldukça yürüyüş yap , gir gir atma çömel çokça. Ben 10 gün boyunca yapmadığım egzersiz kalmadi . Son olarak 40.haftada suni ile dogurdum ilk doğumda açılma zor oluyor.

Answer 2

Squat - perine masajı - hurma - sıcak duş - korunmasız ilişki doğumu başlatan şeyler ebe destekli bitki çayları birde ahududu adaçayı çörek otu yağı 

Answer 3

Evet ben o egzersizleri 2 gün yaptım aynı zamanda hurma kürü içtim 2.günün gecesinde sancım başladı gece kasılmalarım başladı  .sancılar beni uykumdan uyarmıştı ilk sancı 1 saat bir sonra yarım saat bir 15 dk bir en son 5 bir kasılmalırım oluyordu. Kasılmalar 35 -45 saniye sürüyordu . 5 dkk bire düştügünde  hastaneye gittim 3 cm acıklık vardı.

Nts sancı az çıkıyordu ama ben sancıyı doruklarıma hissettim. Sancım perşembe günü gece 3 de başladı cumartesi gece 1 kadar sürdü . Sezeryan geçmişim olduğu için korktum dayanamadım tekrar sezeryan olmak istedim gece 1. 40 Sezaryana alındım. ( kasılma esnasında nefessizi çok önemliymiş onu anlamış oldum) 

Comments

Ama ne egzersizi adı ne nasıl bulabilirim