"39. Haftada Doğum Yaptım: Doğum Sürecim ve Başarılarım Hakkında Her Şey"

Question

Çok şükür bu günleri gösteren Rabbime hala inanamıyorum ama ben doğırdum3 haftadır geldi geliyor derken geldi çok bekledim o kadar post açtımki doğum başlatma doğumu hızlandırma doğum egzersizleri derken sabrın sonu selamet oldu rabbim bekleyen herkese hayırlı doğumlar nasip etsin sağlıkla alırsınız kucağınıza inşallah ben 39+4  te doğurdum sorularınız yada aklınıza takılan bir şey varsa cevaplayabilirim

Answer 1

Rabbim uzun sağlıklı ömürler versin inşallah öncellikle 

Normal doğum mu oldu ve  dedikleri kadar ağrılı mı??

Comments

Amin inşallah sağ olasın canım evet normal doğum oldu yani kendi sancılarımla doğum yaptım ta ki son ana kadar 3 doğumumdu suni sancısız bence daha iyi doğum sancıları Bir gelip bir gidiyor en azından nefes alma imkanın oluyor ama suni sancılı çok kötü yani ben diğer ilk gebeliğinde suni sancı ile doğum yapmıştım çok kötüydü

Answer 2

Allah bağışlasın gözünüz aydın. Doğumu başlatmak için süreci hızlandırmak için neler yaptınız 

Comments

Sık sık egzersiz yaptım özellikle bence faydasını çok olduğunu düşündüğüm iki şey var bir hurma günde yani bir şekeriniz yoksa eğer 8-9 tane yiyordum Bir de ilişki bunların en çok etkisini gördüm . Doğumhanede de açılmayı hızlandırması için pilates topumu vardı onun üstünde hareket yapıyordum Bir de sancılarım geldiğin zaman çömelip sancılarımı kullanıyordum nefes egzersizleri yapıyordum sakin kalmak ve gelen sancıları karşılamak çok önemli çünkü eğer   bağırıp çağırıp ya da tedirgin olursan doğum çok kötü ilerliyor bide doğru ıkınmada önemli çoğu kişi bahsetmiyor hapşırdığımız zaman kullandığımız kasları ıkındığımızda kullanıyoruz onun için doğum masasında Akın dedikleri zaman hani bağırıp böyle sanki kakanınız geliyormuş gibi ıkın'ın derler ya aslında bu çok yanlış sancı gelince ıkınıp sancın geçince nefes almak

---

Çok güzel anlatmışsınız teşekkür ediyorum