Gebelikte Anne ve Bebeğe Faydalı Gıdalar Nelerdir? Detaylı Bilgi verir misiniz

Question

Gebelikte faydalı gıdalar nelerdir özellikle anneye ve bebeğe çok faydalı olan yiyecekler içecek detaylı bilgi almak istiyorum. 

Answer 1

Ceviz bebeğin beyin gelişimi için faydalı süt yoğurt muz badem sebzeler et tavuk balık avakado faydalı olan şeyler aslında özellikle bir şeyi yemek yerine sağlıklı ve dengeli beslenmeye çalış şeker hamur işi paketli gıdalardan çiğ et tavuk yumurta gibi şeylerden uzak dur 

Answer 2

Tuzsuz olacak şekilde bütün kuruyemisleri yiyebilirsin onlar sağlıklı yağlar bebek için çok önemli özellikle kabak çekirdeği aşırı faydalı ve bebeğe kilo yapıyor. Ayrıca bol protein alman lazım. Hergun iki yumurta, et, süt, balık, kefir her türlü sebze bunlar bebeğe faydalı. Hamur işlerinin, tatlıların ya da hazır gıdaların bir faydası yok zarari var. 

Answer 3

kuruyemişler meyveler iyi geliyo bebişe de anneye de