Ayak Bileklerindeki Ödemi Gidermek İçin Hangi Yöntemleri Uygulamalıyım?

Question

Kzlar ayak bileklerim ödem tutmuş ödem tutmaması için ne yapmam lazım bde bu haftalarda erken değil mi.odem tutması 

lk gebelikte gebelik zehirlenmesi yaşadım bu gebelikte de aynı şeyleri yaşamak istemiyorum  tansiyon ilacı kan sulandırıci kullanıyorum  

Answer 1

Post yukari çıksın 

Answer 2

Benimde ilk gebelikte preeklamsi oldu 32 haftalık doğum yaptım ikinci ve üçüncü gebelikte preeklamsi yaşamadım ama şişliklerin için doktora danışmalısınız

Comments

Ne gbi onlemler aldınız

---

Kan sulandırıcı kalp ilacı verildi 3 haftada bir kontrole çağrılıyordu şişlik yaşamadım sonrasında çok şükür

---

Bnm sadede ayak bileklerimde çıktı kaç gündür hamur işi tükettim ondan galiba

Answer 3

Bol bol su için, tuzlu yiyeceklerden uzak durun ve ayaklarınızı dinlendirin uzanıp yüksekte tutun, ödem çok kötü geçmiş olsun 

Comments

Allah razı olsun su içiyorum cnm

Answer 4

Aynı sorunu ben de yaşamıştım tam da bahsettiğiniz haftalarda yaşadım. Daha sonra tokluk şekerimin yüksek olduğunu farkettim ve hamileligimin son 2 ayında şekeri hamur işini vs tamamen bıraktım ekmek için unonun şeker ilavesiz eklemeklerinden aldım çok ihtiyaç duyduğumda o ekmeği yedim yemeklerde. Ve dikkat ettikten sonra tamamen geçti odemim. 

Comments

Bnde mi ekmeği hamuru kessem  çünkü kaç gündür poğaça kek tarzı tükettim ondan sonra böyle oldu

---

Ben kestikten sonra hiç böyle bir şişkinlik yaşamadım aksine kendimi daha iyi hissettim. En azından bir süre deneyebilirsiniz.

---

Evde kmse yok sadece 2 buçuk yaşında çocuğum var hareketsizliktende olabiliyormu havalar da soğudu çıkamıyorsun Bi yere

---

Ben 35. Haftaya kadar aktif olarak çalıştım ama masa başında çalıştığım için akşama kadar ayakkabı ve çorabın içinde olması ve sürekli oturmam da etkili oldu ödeme diye düşünüyorum. Şu an 39. Haftadayim ve her gün 5000 adım atıyorum ayni zamanda da dediğim gibi hoc tatlı ve unlu mamuller tüketmiyorum. Siz de şu an için sadece ekmeği ve diğer hamur işlerini azaltsaniz eminim çok faydasını görürsünüz.

---

Haklısınız  ztn doktorların önerileri böyle  teşekkür ederim sağ salim.alin kucağınıza çok az kalmış

---

Amin çok sagolun, siz de insallah sağ salim kavuşursunuz

---

Amin ama korkuyorum  :( bsy olcak dye