Genelde şeker olduğunda yükseliyor amniyon sıvısı o yüzden beslenmene dikkat et yağlı şekerli şeylerden uzak dur paketli gıda makarna pirinç tamamen çıkar hiç yeme sağlıklı proteinli beslen meyve bile yerken sınırlı ye ekmeği azalt bunların hem sekere hem de Su fazlalığına faydası olur onun dışında bol bol su iç ve riskli bı durum yoksa egzersiz yap ya yürüyüş en az bir saat yada YouTubede videolar var onlardan