Yoğurda nişasta karıştırıp için soğuk ballı su yapabilirsin ishal olduğun için vücudun susuz kalabilir su içmeyi ihmal etme muz ve leblebi yiyebilirsiniz fakat muz ve leblebi in üzerine hemen su içme patates haşla ye prinç lapası yap yağlı şeylerden kaçın geçmiş olsun inşallah birinden biri gayda eder