bebeğin alacağı varsa her türlü alır kiloyu, kimi de alamıyor. bundan sonra karbonhidratı azalt, meyveyi az tüket. o da şeker çünkü. abartı bir şey yeme. gerisi bebeğe kalmış. zatne ne kdar plan yaparsak yapalım, nasıl geleceğine o kadar veriyor.
normal doğum planladım, hamile pilatesi yaptım. erken geldi, zorunlu sezaryen oldum. o yüzden strese girme hiç.