Ben ev yapımı yogurt yapmayi öğrendim son 2 aydır sadece ev yapımı yiyorum . Brokoli, karnabahar , taze fasulye , gün içinde ceviz ve içim almasa da bir kaç sefer avakaoda yedim . En önemlisi ben gebelik şekerim olmasın diye şekeri kestim, unlu yememeye çalışıyorum. Bir de havuç çok tükettim acıkınca yemek yapmak yerine havuç yogurt falan yiyorum bazen kaçamak yaptım o yüzden 97 den 102 kiloya çıktım diye düşünüyorum eğer bu şekilde hamile değilken beslendeydim zayiflardim birde benim reflu old için istesem de yiyemiyorum bazen kaçırınca yemeyi sabaha kadar midem yanıyor her şerde vardır bir hayır derler ya o misal :) . Benim ilk gebeligim eğer mumkun se normal düşünüyorum inşallah sağlıkla aliriz kucağımıza herkese hayırlı gebelikler diyorum :)
