Bende 16+4 şuan karn agrimla girdim uygulamaya bu postun karşıma çıktı ara ara karın ağrılarım olur benimde belim yine öyle bazen saatlerce ağrıyor çok yoruldugun zamanlar evi makinalayp sildigim günler daha çok artıyor bana iyi gelen tek şey sıcak elektiriklı sobasini açıp sırtımı ona dönüyorum işi vurunca ağrım azalarak geçiyor ama akrın agrisi için birsy yapamıyrum ara ara ağrıyor geçiyor sonra