Bel ve baş ağrısı ne yazikki oluyor cola kesti benim agrimi hemsire söyledi önce ön yargı ile baktım dayanamadım ağrıya cidden 1,5 lt cola tükettim hastaneden çıkana kadar agrimi kesti attı o an için  bir süre ona bile sukrettim napimmm
	Sade Nescafe ,dut kurusu çayı ,kayısı kompostosu,kuru kayısı da olur ,aşure süt getirici malt içecek,bestlak damla sıcak su için elektrikli cezve kaynatıp wc de goguslerine dök yıka göğsüne süt çabuk iniyor biraz yaksın sıcak olsun bir hayli etkisi oluyor göğüs pompası göğüs ucu silikonu kremi 
	Wc gider gitmez yeme içme başlıyor zaten 
	Aşure ve kayısı kompostosu yaparsa anneler kayinvalideler ilaç gibi gelir sana boll malzemeli 
	Sıcak suyu da goguslerine dök iyice ovarak yıka 
	Gec geliyor genelde yanına mutlaka mama al anne sütüne en yakın keçi sütlu mama baby goat yada golden goad 1 numara 2 saate bir emzirmen gerekiyor aç kalır süt gelmezse mama desteği yapman gerekiyor kg kaybı oluyor doğum sonrası 2 saati asmaman gerekiyor saat takibi yap mutlaka