Gebelikte Magnezyum Takviyesi: Ne Kadar Almalıyız ve Neden Önemlidir?

Question

Merhaba doktorum magnimore diye magnezyum takviyesi yazdı ama gebeligimin başından beri kullanıyorum.Kan testlerinde magnezyum sürekli düşüyor.Geceleri kramplar girmeye basladi.Gunde 1 alıyorum.105 mg yazıyor uxerinde az değil mi?

Answer 1

doktor artır dedi mi? dozunu doktor ayarlasa daha iyi canım. 

magnezyum oranı yüksek maden suyu iç günlük, beslenmede magnezyum içeriği yüksek olan ürünleri tercih et. bi de gebeliğinde sıkıntı yoksa doktorun onay veriyorsa hamile pilatesi yap. ağrılara kramplara iyi geliyor 

Comments

Yorum için teşekkür ederim.Magnezyum kullandığım halde kan testinde düşük çıkınca günde ikiye çıkar 10 gün dedi.O şekilde içtim iyi geldi şimdi teke düşürdük kramplar başladı.Doktoru değiştiricem bu gidisle

Answer 2

Ben magnezyum sase kullandim suya erilitiyor ben ağliyordum agridan yuruyemiyordum bir hafdada kesilti butun agrilarim  magnimor magnezyumu dusuk  ben suan 18 haftaligim bu hamileligimde erken baslayacagim magnwzyuma  arastiriyorum magnezyum alicam