Bilerek isteyerek kullanmayanlar var bı zararı olmadı diyende çok ama benim hepsini düzenli kullandım çünkü benim yüzümden bebeğimde bı eksiklik kusur olmasını göze alamadım hemde kansızlık falan olsa benim içinde problem olurdu doğumda en basiti halsizlik yorgunluk saç dökülmesi yapabilir dişlerde çürükler yapabilir