Hamilelik Korkusu ve Kaygıları: Bu Süreçte Kendinizi Nasıl Rahatlatabilirsiniz?

Question

Merhaba kizlar 5 haftalik hamileyim. Psikolojim çok bozuk.hamile kaldığıma sevinemiyorum.cok buyuk korkular var icimde.basima hep kötü şeyler geleceğini düşünüyorum.dusunmek bile istemiyorum ama ister istemez beynim dusunuyor.cok indiseliyim ikiz gebelik.ustesinden gelebilcekmiyim.omur boyu o sorumluluğu alabilcekmiyim beni neler bekliyor hiç bilmiyorum.her gün ağlıyorum.karnimin büyümesinden okadar çok korkuyorumki gece gündüz dua ediyorum çok büyümesin diye.9 ay 9 Asır gibi geliyor sanki hiç geçmeyecekmiş gibi.her gun ağlıyorum gece ağlıyorum.cocuk sesi duyunca aklı dengemi kaybedecek duruma geliyorum.isteyerek oldu ama ne den bi an da bukadar soğudum isteksiz oldum aklım almıyor.bende istiyorum sevineyim mutlu olayım karnımı seveyim hazırlık yapayım VS ama içimden hiç bisi yapmak gelmiyor odama kapandım yemez içmez öyle düşünüyorum.kendime zarar vermeye başladım

Aklı dengem kaybolmaya başladı ailem yanliz bırakmıyor bıraksa belki kendime zarar vericem

Aklı.dengemi kaybettim

Bana yardım eli uzatın ne olur ne yapmam.lazim.

Answer 1

Eşim sizinle aynı durumda benim doğuma az kaldı birden bire bebek korkusu başladı ve dediğiniz herşeyi o yaşıyor karnım burnumda ondan destek görmek yerine aman ona bişey olmasın diye etrafında dolaşır oldum bir aydır uyumuyorum bile psikiyatriye gittik ilaç kullanıyor bir haftadır ilaca bile zor ikna ettim o yüzden ben yasamasam bile sizi çok iyi anlıyorum öyle hadi geçsin deyince geçecek bı durum değil maalesef sizin bu yaşadıklarıniz ama hiç bişey çözümsüz değil psikolojik yardım almaktan cekinmeyin ilaç kullanmak zorunda da değilsiniz sizi anlayan sizi dinleyen yol gösteren biri olması belki daha iyi gelir birde bu düşünceleri yaşayan böyle korkuları olan tek kişi de siz değilsiniz o yüzden yalnız hissetmeyin kendinizi birde şöyle düşünün çocuk sahibi olanlar sizden daha mi becerikli herkesin iki eli iki ayağı var bı şekilde her zorluğun üstesinden geliyor benim doğuma az kaldı bende diyorum acaba nasıl olacak acaba yapabilecek miyim ya beceremezsem diye böyle düşünmek çok normal ama Allah o bebeği verdiyse bakacak gücü kuvveti de verir zorluklara karşı Sabrıda verir 

Answer 2

Canım panik atak anksiyeten mi var peki 

Comments

Evet 10 yıldır tedavi oluyorum.hamile kalinca ilaçları bırakmak zorunda kaldım.babam yanımda kalp krizi.gecirdi oldu aynı şekilde amcamda ikiside yanımda can cekise cekise ölünce 2 yil arayla.yasimda çok büyük.deildi
Korkum.baya ozamandir boyleyim

---

Canım seni anlıyorum panik atak krizleri sonrası panik bozukluk teşhisi koyuldu 6 ay ama ilaç tedavisi gördüm ilaç tedavisinden sonra hamile kaldım ben yaşamış biri olarak söylüyorum kafandan atmaya çalış sakinleş

Answer 3

Gaybı yanlızca Allah bilir yani demem o ki gelecek korkusu felaket vesvese bunların hepsi şeytanın oyunu istiğfar edip tevekkül etmeyi bilmek önemli 

Answer 4

24.haftadayım ilk ogrendigimde bende öyleydim nasıl bakarım nasıl tek basima buyuturum eşim sabah 7 de ise gidiyordu bir şey olursa babasız nasıl buyuturum düşüncesindeydim bence bunlar hep annelik içgüdüsünden şimdi iyi ki olmuş diyorum iyi ki benimle o olmasaydı ben yarım kalırdım Allah vakti gelince verirmiş sana verdiyse bakabileceksindir etrafımda ikizi olan var gayette bakıyor her işini yapıyor bakımını yapıyor sandığın kadar korkunç bir şey değil