Hamilelikte Sigarayı Bırakmak İçin Denenebilecek Etkili Yöntemler Nelerdir?

Question

Sigarayı bırakmak için neler yaptiniz ben bir türlü birakimiyorum

Answer 1

Vicdan azabi cekiyorsaniz azalticaksiniz. Ancak ve ancak annelik hissleriniz onun ustesinden gelir.azaltmaya bakin birakamiyorsaniz. Birakmak dahada stresse sokar sizi. Bebek dogtuktan sonra anne sutu yiyecekse eger mecbur birakmalisiniz) insallah sag salim gelir dunyaya

Comments

İnşallah aslında azaltıyorum  günde 2 paket içen biriyken 1 paket 3 gün gidiyor artık yarısında bile atıyorum çoğu zaman

---

Insallah can . Azaltmissan iyi) yani buda birsey.boyle boyle burakirsin

Answer 2

Önce azalttım 4 e 3 e 2 ye derken baktım eskisi kadar aramıyorum hiç içmemeyi denedim öyle kaldı. Midesi bulanan ve içemeyen arkadaşlarımda var 

Comments

İnşallah  bırakabilirim  diye temenni ediyorum

---

Bırakma niyetin varsa emin ol er geç dayanamayıp bırakırsın Rabbim kolaylaştırsın inşallah

Answer 3

Öğrendiğim gün çocuğumu zehirleyemem diyip bıraktım biraz bence psikolojik bırakamıyorum diye birşey yok kararlı olun canınız çektikçe kuruyemiş ıvır zıvır atın ağzınıza 10 gün icmeseniz vücut alışır bırakırsınız 

Answer 4

Bende 11 haftaya kadar ictim sonra kontrolde bebeğin gelişmediğini öğrendim ve o gün bıraktım 

Answer 5

Bence hiç icmemelisin bile iradene hakim olmayı dene çünkü ben kokusundan bile kaçıyorum çocuğumun sağlıgi etkilenmesin diye 

Answer 6

Ben de 6 haftalıkken biraktım 2 haftadır içmiyorum önce azalttım canım yani bugün 3 tane içicem dedim eşim kalanını sakladı vermedi :) 1 hafta böyle yaptık paketim bitince bidaha almadım markete her gidişte gözüm takılıyor yemeklerden sonra aklıma geliyor canım istiyor yani ama ilk gebeliğin de çok az da olsa içmiştim ve oğlumda doğunca solunum sıkıntısından 1 hafta küvezde kaldı ondandı veya değildi bilmiyorum ama riski göze alamam