Diyetisyenden destek alabilrisn ama bu herkese aynı listeyi veren diyetisyenler değilde işinin ehli olan bı diyetisyen ilaç kullanmadan düzenli bı beslenmeyle de bı hafta içinde düzene girebilir şeker ama bı günde düzelmesini bekleme eğer diyetisyen imkanı yoksa da sen evde diyetine dikkat etmeye çalış bir hafta sonra düzelir burda önemli olan ne çok yemek ne de az yemek az yersende şeker dengesiz oluyor