Öncelikle hemen kan tahlillerine baktır canım. Zaten kadın doğuma gidip gebelik planlıyorum dersen o direkt sana yapılması gereken testleri yaptırıyor. Eğer düşük yada eksik değerin varsa toparlaman için az bir süre var. Sağlıklı ve düzenli beslen. Kahvaltı da bir yumurta ye, sütünü iç, yoğurt ye yani kalsiyum deponu fulle :) bol yesillik tüket folikasidi destekler. Bol bol su. Ben kaç aydır sağlıklı beslenmekten yoruldum umarım emeklerim bir bebek olur gelir :)