Doğuma Hazırlık: Annelerin Tavsiyeleri ve Deneyimleri Neler Olabilir?

Question

Herkese merhaba,

38+3 haftalık hamileyim. Bir aksilik olmazsa normal doğum yapacağım. Bebeğin rahatça çıkmasını istiyorum, bunun için pelvis taban egzersizleri vs duydum.

Her yerde okuyorum ananas, hurma, ahududu yaprağı çayı tüketin doğuma az bir zaman kala diye ama benim asıl merak ettiğim doğum yapan anneler spesifik bir öneriniz var mı? Yani ben şu hareketleri yaptım, şu egzersizleri yaptım, şunu yedim içtim bana iyi geldi doğumum kolaylaştı diyebileceğiniz tavsiyeleriniz var mı?

İnternette okuyorum bir şeyler ama en güvendiğim şey tecrübe her zaman Yaşadığım ülkede açıklığa vs bakılmıyor, NST yapılmıyor. Bu kontrollere girmedim.

Doğum yaklaştığı zaman, öncesinde birkaç gün nasıl hissetmiştiniz, neler yaşamıştınız?

Ara sıra regl ağrısı gibi bir şey yaşıyorum ama doğumun iyice yaklaştığına dair daha bariz belirtiler ne yaşadınız?

Şimdiden çok teşekkür ederimm. 

Answer 1

Cnm bu belirtiler herkeste farklı oluyor maalesef . Benim iki normal doğumum var. İlkinde suyum geldi o şekil gittim hastaneye ve çok zorlu bir süreçten snra doğumum gerçekleşti . Hurma yedim merdiven inip çıktım resmen hatta koşa koşa inip çıktım . Bol bol yürüyüş yaptım bir türlü acilmam olmadi . Kendi sancım olmasına rağmen ekstradan hem suni sancı verildi rahim açıcı yapıldı o şekilde 15 saat snra doğumum gerçekleşti. İkinci oğlumda da geceden sancılarım başladı . 10 dakkada bir gelen bir sanciydi . Belim kalcamdan ayrılıyordu sanki . İkincisinde daha tecrübeli olduğum için doğum sancısı oldugunu biliyordum . Fakat bu oğlumda doğumdan bir gün önce 15-20 tane misafir ağırladım temizlik yemek bulaşık çay vs.hepsinde tek idim . Bunların etkisi oldu mu bilmiyorum ama gecesinde sancılarım başlamıştı . Sancim varken sıcak suya oturdum . Kişisel bakım felan yaptım. 1 buçuk yaşında oglum vardı onun altı üstü karnı herseyini hallettim . Abdest alıp Meryem suresi ismi azam felan okudum. Snra iyice karnimi doyurdum sancılarım dakkada bire inince gittim hastaneye 8 cm açıklık ile direkt doğuma alındım . 10 dakika içerisinde doğumum gerçeklesti . 39+1 de aldım kucağıma. Ama şunu söyleyebilirim sana iki dogumumda da bir gün öncesinde bnde aşırı halsizlik ve iştahsızlık vardı . Ondan dolayı anlamıştım ikinci oğlumda ertesi günü doğum yapacağımı çünkü ilkinde de aynı şey olmusti . Misafirlerime bile söyledim ben yarın doğuracam diye gerçekten de öyle olmusti . Ve çok kolay bir doğum yaptım ikincide