Hamilelikte Bebeğin Kilosunu Artırmak için Hangi Besinleri Tüketmeliyim?

Question

Son 2 ayım kaldı bebeği kilolu doganlar ne yediniz bebeğimin zayıf doğar mı endişesi var ceviz avakado dışında ne yediniz onlardan midem bulanıyor 

Answer 1

Kaşar  peyniri çok iyi geliyor muz iyi diyolar karpuz  aslında çok iyi diyolar ama mevsimi değil   bol Kaşar  peyniri ye:)

Answer 2

Merhabalar bende 25 haftalığım şuan 2.gebeliğim ama ben muz, bakliyat, et tavuk balık ama gün gün mesela bir gün sebzeli yemek bir gün etli bir bakliyat süt muhakkak 2 bardak içiyorum kefir içiyorum yoğurt yiyorum avokado bende ağzıma sürmem badem kaju fındık kahvaltı düzenli yaparım her çeşit 

Comments

Balık benimde midem bulandı öyle olunca ton balığı aldım salata yaptım sandviç yaptım o şekilde almaya çalıştım, tavuk mesela fırında bulanmıştı çorbasını yaptım içebildim yapma şekillerini değiştirsen bile mi yiyemiyorsn

---

Marketteki tavuklar kilo aldırıyor mu ki doğal değiller ya değiştirince biraz zorluyorum kendimi

---

Canım yediğimiz şuan ne doğal eşim köyden yumurta alıyor organik diye mesela yoğurt kendim yapıyorum süt içiyorum ama köy sütü içemiyorum içim almıyor şuan şubatta yediğimix salatalık domates mesela ne kadar doğal canım hepsi sera yada taze fasulye var pazar markette doğal mı asla

---

Onlar kilo aldırır mı ki

---

Valla ilk kızım da mayıs doğdu buda nasipse mayıs da doğacak bu şekilde beslendim gebelik şekeri vs yoktu 5150 gram doğdu kızım artık ne kadar aldırdıysa kilo :))

Answer 3

Muz süt ıspanak  Ben bunlardan tüketiyorum kilo aldırıyormus ama süt sevmediğim için içmiyorum