Normal Doğum Korkusu ile Baş Etmek İçin Hangi Öneriler Var?

Question

Kızlar bu bnm ilk gebeliğim ve normal doğumdan korkuyorum 40 gün fln kaldı kolay doğum yapabilmem için önerileriniz neler :⁠-⁠(  gerçekten çok Korkuyorum 😑😑

Answer 1

Merhaba bende sezeryan doğumdan çok korkuyorum ilk kızım normal doğum oldu ve kolaydı benim ebem o kadar bilinçlendirdi ki beni hergün mutlaka yürüdüm ve ilişki herşey normal olduğu için sancılarımın sıklığı 3 - 5 dk'ya düşene kadar hastaneye gitmedim sancı geldiği zaman bağırmak yada çığlık atmak üst tarafta boşluk yaptığı için bebek aşağı inmez dedi ebem bunun için enerjini çığlık atarak kaybetme dedi sadece orada ki ebelerini yönergelerine göre kasılmalar oldukça ıkın diyecekler o anlarda ıkın ve nefes al dediklerinde nefes al ikinci ıkındığımda bebeğim doğmuştu ilk doğumum 14 yıl önceydi ve hala sezeryan olmaktan çok korkuyorum normal doğumda hiç kimseye muhtaç olmamak bilinçli olmak kendi işini kendin yapmak ve bebeğini kucağına almak hiç bir anı kaçırmamak çok güzel bir an ve anı oldu darısı isteyen herkesin başına

Comments

Aslında tam içimi döktünüz aslında bnmde sezeryan olma ihtimalim var ama elimden geldiğiimce normal doğum olmaya çalışıcam kimseye muhtaç olmak istemiyorum

---

Teşekkür ederim ✨

Answer 2

Yalan mı söyleyim ben ilk gebeliğim de hiç korkmamistim normal doğuma uygunsun dendi bı an önce ona sarılmak için can attım elbette zor yanları var ama ebelerin dediğini yaptığın müddetçe öyle kolay oluyor ki zaten onlar seni yönlendiriyor böyle yap falan diye düşün ben nasıl ıkınacam diye sordum 😂 ve bana tarif ettiler bol yürüyüş yap doğum anında yani ıkınma da falan nefesini iyi topla ne kadar iyi ıkınirsan o kadar çabuk biter diyebilirim benim şuan ikinci gebeliğim bende şimdi biraz korkuyorum ama en sağlıklısi öyle düşünelim bı ara sezeryanla doğum yapmayı isteyecektim yani 

Answer 3

Pilates yapabilirsin ve yürüyüş çok iyi geliyor benimde ilk gebeliğim 70 günüm kaldı normal dogum istiyorum olursa insallah hamileligimin basindan beri yürüyorum son zamanlarda da pilates yapiyorum bence bacak agrilarina dahi cok iyi geliyor. Tabiki zordur buna eminim ama kendini korkutman onun acısını azaltmayacak onun yerine vücudunun doğal akışı izlemesine izin ver ve olabildiginde zihnen kendini o duruma hazirla 

Answer 4

Korkma cnm çekeceğim doğuma kadar inan bebeği görünce hepsi geçiyor 35 36 haftadan sonra hurma ve ananas yemeye başla bol yürüyüş yap merdiven in çık riskin yoksa birliktelik yaşa bebeğine kavuşacağını düşün sadece rabbim kolay doğum nasıb etsin inşallah 

Answer 5

Benimde ilk hamileliyim 30 haftalik korkma canim bende basta cok korkuyordum yürüyüş yap 36 haftadan sonra günde 4  6 tane hurma ye günde 40. 45 dakika yürü egzersiz yap inşallah sağ salim kucağına alırsın

Answer 6

Doğum eğitimi almanız faydalı olacaktır. İnsan bilmediği şeyden korkuyor. Öğrenin elinizden geleni yapın sonrası Allah kerim...

Hayırla kavuşun inşaallah. 

Answer 7

Hurma yemeye başlayabilirsin tek sayı şeklinde

Eğil kalk squat yapabilirsin 

Eşinin yardımı ile perine masajı yapabilirsin

Korumasız ilişki rahim ağzını yumuşatır

Doğum anında açılma hızlansın diye Meryem Ana otu kullanmalısın ben inanıyorum faydasını da görüyorum.

Aklıma gelenler bunlar. Onun dışında benim 3. Olmasına rağmen benım de korkum oluyor ister istemez. Sana tavsiyem doğru ıkınmayı ve nefes alıp vermeyi öğrenmen ve o anda tamamen doktorunun dediklerini yapman. Ve kafanda büyütmeden sadece bebeğin doğduktan sonraki anı düşün sadece. Bebek doğduğu an bütün agrı sızı bitecek çünkü. Bebeğin kucağında olmuş olacak...

Sağlıklı doğumlar dilerim kolaylıkla ❤️

Comments

Korunmasız ilişkiye kaçıncı hafta başlanır
Benim ilk gebelik.Ve gebelikten beri seyrek ilişkimiz var korunuyoruz da ..Acaba ilişki seyrekligi de doğumu etkiler mi

Answer 8

Benim 3üncü doğum olacak hala yaklaştıkça korkuyorum  bebeği görünce değdiğini göreceksin

Answer 9

Vücudumuz doğum için yaratılmış milyonlarca kadın bu süreci başarıyla geçiriyo korkmanı gerektirecek bişey yok canım doğru nefes egzersizleri ile bu durumu aşacaksın emin ol 

Answer 10

Benimde ilk gebeliğim ve çok korkuyorum zaman daraldıkça stres sıkıntı artıyor 

Answer 11

28 haftalığım ilk hamileliğim benimde başından beri normal doğuma karar vermişim. Aslında şu gerçek normal doğum korkulu değil. Doğal olan hiçbişeyden korkma. Sadece en zorlayıcı tarafı Sancı. Sancı bittiyse zaten bebek çıkması ve .s hiç hiss etmiyorsun Normal doğum+sancı= bebek. Bu kadar sancını yeneceksin

Answer 12

Bende çok korkuyordum korkudan bebeğim başı mideme gelmişti sezeryan oldum ikincye hamileyim 126 günüm kaldı 

Answer 13

Ben normal doğum yaptım, o an gelince zaten her şey olup bitiyor, anlamıyorsun ya da hatırlamıyorsun diyeyim 😇 anın içine girince de illa ki çıkıyor bebiş 🤭 öncesinde ebelerin gösterdiği hareketler yapılabilir

Answer 14

En güzel normal doğum çok rahat ilk normal oldu iki sezeryanla üç hamileyim normal doğum sancı çektim ama cataldan kalıp kendim tek yürüdüm bebek çıktığı anda zaten herşey bitiyor unutup gidiyor sun ilk doğum hurma yedim bol bol çömelip kalktım yürüyüş yaptım böl böl normal doğum kadar güzel bir şey yok inanki sezeryanla doğum yapım diye kocam kavga ettim ilk doğum da sonra dedim iyiki normal doğum oldu çocuğumla ilk temasım oldu her anı çok güzel di ya sezeryanla doğum olduğumda odada çocuğum kucağıma aldım 

Answer 15

Ayyyy hiç korkma hic anlattiklari gibi değil hicbisey bilmiyorsun ya emin ol daha kolay oluyor ben ilk gebeligimi normal doğum yaptım doktorun dedigini yaparsan o kadar kolay oluyor ki hem Allah yardım eder sen kafanda büyütme yeterki. Şimdi ikizlere hamileyim normal doğum riskli sezeryan olursun diyorlar ama ben normal doğum olmasını çok istiyorum

Answer 16

Benim de ilk gebeliğim 8 gün kaldı düşünmemeye çalışıyorum o anı. Allah bizi normal doğuma uygun yarattı diye düşünüp rahatlamaya çalışıyorum. İstisnalar hariç tabi ki. Normal doğum yapacak olan ne ilk ne son gebeyim diye düşünüyorum. Eninde sonunda çıkacak bebişim diyorum kendi kendime 🥲😂 

Comments

37 haftalık hamileyim ilk bebeğimi normal doğum yaptım çok zordu şimdi 2 hamileyim normal doğum korkmuyorum

---

Allah en kolay doğumu nasip ettsin dualarım sizinle inşallah,en içten,

---

Amiiiin tüm gebelere inşallah Allah razı olsun

Answer 17

Korku çok doğal. İnsan yaşamadığı bir durumdan korkabilir. En önemlisi kendinizi psikolojik olarak hazırlayın. Yavrunuz öyle de böylede doğacak inşallah. Onun minik ellerini küçücük bedenini ve tatlı bakışlarını hayal edin. Kendinizi rahatlatın ki bebişiniz de stres yapmasın.

Answer 18

Merhaba canım. Bende cok korkuyordum dogumdan ilk baslarda. Ama sonra videolar izledim dogum korkusunu yenmek icin falan. Hurma yedim son haftalar. Summes sebile yesserah zikri cektim. 

Dogumum cok cok kolay gecti çok şükür. Tek zorlugu sanci gelince guzel idare edebilmen. Onceden nefes egzersizleri yap. Hurmayi 34 haftadan sonra gunde 4 tane ye.