Yüksek Kilo ile Hamile Kalanlar İçin Gebelikte Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır?

Question

İyi akşamlar ben 85 kilo ile hamile kaldım 2.gebeliğm kilo veremeden tekrar hamile olduğumu öğrendim gebelikde çok kilo almamak için ne yaptınız acaba 

Answer 1

Bende 3cü gebeligimde 78 kiloyla kaldım 71 kiloya düştüm 78e çıktım 36 haftalık dogum yaptım şuan 4de hamileyim 70kilo.ile hamile kaldım ilk 2 ay 2.5 kilo aldım sonra onuda geri verdim şuan 20+4 haftalığım 70 kiloyum daha kilo almadım 

Comments

Dengeli mi beslendiniz

---

Yok aslında doğuma kadar mide bulantısı cekiyorum bu yüzden pekte  beslenemiyorum

---

Anladım teşekkür ederim