OKesınlıkle kullanın ben omega 3 le bırlıkte kullanıyorum ılk gebelıgımde kullanmadım onemsemedım ama dogumumda sonuclarını yasadım suan ıkıncıye gebeyım omega ucun tadı ıgrenc ama zorlada olsa ıkısını bır arada kullanıyorum doktorum oyle daha etklı demıstı