Gebelikte Stres ve Sinir Kontrolü: Bu Durumu Yaşayanlar Ne Öneriyor?

Question

17 haftalık hamileyim stresli ve sinirli bi insanım kendimi kontrol edemiyorum herşeye sinir oluyorum ve buaralar sürekli sol gözüm seyriyor aralıksız bu durumu yaşayan ve deneyimli olan önerisi olan var mı

Answer 1

Hormon değişimlerinden dolayı oluyor sinir stres. Engellemenin bir yolu yok. Kendinizin farkında olup sakinleşmeye çalışmalısınız. Çok kötü bir hal alırsa psikiyatriye görünün. Psikoterapi öneriyorlar. Fayda görmezseniz gebelikte güvenli ilaçlarda varmış kullandırırlar. Ama bu dediklerim epey ileri seviyesi için. Kar/zarar hesabına göre belirliyor doktor. 

Answer 2

Bende çok sınırlı biriyim bide kızım var 3 buçuk yaşında . Kendime TV den bı dizi seçtim çoğu zaman ona bakıyorum kafamda kurmam gereken sinirlenmem gereken şeyleri öylelikle unutuyorum sinirlenmiyorum. Maksat kafamı boşaltmak. .

Answer 3

Ben de öleyim canım.normal dede sinirli bi.insanim.kontrol ederim susarım falan ama hamilelikde yürüyen bir bomba gibiyim :😀  çenemde susmuyo Allah kocamın yar ve yardımcısı olsun 

Answer 4

Canım bende öyleydim sürekli insanları azarlayip kızıyordum akşamlarıda ağlıyordum insanların kalbini kırdım diye hiç bir çözümü yok sadece sinirlenmemeye çalış çok kötü bir durum gerçekten