Makarna pilav haftada 2 kez tüketiyorum ,normal porsiyonlarda, yememde içmemde farklı şeyler yapmadım ama tabi yaş gidiyor, vücut kaldırmıyor heralde.bu 3.gebeliğim ilk ikisinde böyle bişey yaşamadım, ekstra olunca böyle bişey ister istemez insanın aklına farklı şeyler geliyor, cevaplarınız için teşekkür ederim , insallah benim de değerim düşer