Anne Sütünü Artıran Besinler: Hangi Gıdalar Tüketilmeli?

Question

Kızlar doğumdan önce tecrübe edinmek istiyorum anne sütünü arttırmak için hangi besinleri tüketmeliyiz neler anne sütü yapar 

Answer 1

Bende bi ara sordum kuru dut demişlerdi

Comments

Peki onu yiyecekmiyiz yoksa kaynatıp suyunu mu içeceğiz canım

---

Yiyedebilirsin kaynatıp içedebilirsin canım benim de dogumuma 2 ay kaldı bende yapacam da annem çocuk ishal olur dedi bende doğumdan önce yapmayı düşünüyorum çünkü ilk gebeliğim de sütüm yoktu inşallah bunda olur

---

İnslhh canım benimde 3 gebeliğim inslhh Allah'ın izniyle bende emzirmek istiyorum

---

İnşallah cnm

Answer 2

Elma,incir,kayısı, karışık Hoşaf icebilirsin kuru dut yiyip bol su tüketebilirsin özellikle her fırsatta uyuyup dinlenmelisin benim bunlarla çok sütüm oluyor cnm

Answer 3

En en en birincisi su tüketimi ondan sonra uyku evet zor biliyorum ama gerçekten bebek uyuyunca uyuman gerekiyor. Sonra ne yersen ye sütün olacak emin ol. Hiçbir açlığı boş kalorilerle geçirme sağlıklı ve dengeli beslen.bazı bebeklerin süt alerjisi olabiliyor bu yüzden yoğurt tüket başlarda sütten kaçın mevsim meyveleri sebzeleri bol tüket yeşilliği sofrandan eksik etmemeye çalış(nane ve maydonos hariç) onun dışında kuru fasulye lahana gibi gaz yapıcı yemeklerden de bir süre uzak dur

Comments

Çok teşekkür ederim yorumun için suyu oldu bitti sınırsız içiyorum aşırı derecede içiyorum buna sevindim suyun süt yaptığına uykuda inslhh rabbim hayırlı akıllı bir Bebek nasip ederse uykumuda alırım

Answer 4

Ceviz  kuru dut kaynatma fındık bulgur pilavı şehriye çorbası sütlü tatlılar muhallebi  helva ayran  e bebekte satılan promalt içecek (stok yap) yeşillik ıspanak yemeği bazı karışımlar var (keçi boynuzu tozu+ rezene)