Bel ağrısıyla başa çıkmak için ne yapmalıyım? Sizde de benzer sorunlar oluyor mu?

Question

Kızlar belim çok ama çok ağrıyor uyuyamadım napmam gerekiyor sizde oluyor mu

Answer 1

Benim belim sıkıntılı zaten zedelenme vardı üstüne de hamile kalınca 2 katı fazla pldu bazen oturup ağlıyorum çok zor oluyor 

Comments

Şuan uyuyamıyorum sabahtan beri çok kötüyüm hamilelikte gerçekten zor Allah yardımcımız olsun

Answer 2

Çok geçmiş olsun çok zor bende de iki fıtık var kiloyu zararlı olduğu için vermiştim ama hamileyim kilo kontrolü için ev işi yapıp kendimi yormak zaten bel sıkıntısı olan bir kişi için doğru değil mümkün olduğunca yürüyorum tempolu değil dümdüz elimden geldiğince dinlene dinlene sana ne yarar onu bilmiyorum yatmak daha çok ağrıtıp kireçlenme yapıyor bende ama yürümek bel kaslarını güçlendiriyor doktora git mutlaka fikrini al ilaç yada tedavi 

Answer 3

24 haftalık daha ama sırt üstü uzanınca ağrıdan kalkamıyorum, ağrı saplanıp kalıyor, yürürken belimin kemiği birbirine batıyor sanki , sürekli böyle, bir de bebeğim bir yaşında sezaryan doğumdu belden iğne yapıldı onunda etkisi var bu ağrılarda bende ama aşırı zor şimdiden