En etkili yöntem dinlenme k Can'ım benim benim çocuklarım küçüktü bide okula gidip geliyordum bolcana açık çay evimdn rezene hiç eksik olmaz bide o ülker bisküvi leri çayıma batırıp yerdim bulgur öğlen salata akşam salata hep yerdim yanından ceviz fındık eksik olmasın bolcana 5 litreye yakın süt iç bide decavit e devam et tüm vitaminler var ya inşallah sütü n olur bide gelen şu çok
bilmiş misafirler ı duyma.