Hamilelikte Kilo Kontrolü: 9-10 Kilo Alan Anneler Ne Yapıyor?

Question

Kızlar bu hamilelikte 9-10 kılo alan anneler nasıl koruyor anlamıyorum bana bıraz akıl verın lutfen 

Answer 1

Ay vallahi ben 23 haftalığım şimdiden 15e yakın aldım  ve öyle aşırı yemem de yok ilk üç ay ful kusmayla geçtiği halde böyle oldum düşün 

Comments

Kaç kilo hamile kaldınız acaba bende 24haftalığım 5.5 kg almışım fazla geliyor :(

---

Ciddi misiniz ben 21 haftadayim 3 kilo aldım. Bende mu bi sorun var

---

Boyun vardır mutlaka benım gibi olsan edersın 1. 56 boyum

---

Tamamen bünye sanrıım

---

1.60 boyum hayir uzun böyle değilim

Answer 2

30. Haftamdayım 8 kg aldım bende 

Comments

Fatma, canım valla iki öğün yiyorum zaten geç uyanıyorum 12 gibi bebişin durumu da gayet iyiydi en son ki kontrolümde, ilk hamileliğimde 48le hamile kaldım 59 la doğuma girdim, çıktığımda 52 kiloya düşmüştüm, şimdi de 52 ile hamile kaldım şuan 59 bucuk gibi bişeyim doğuma kadar 62 anca olurum herhalde. Bir de bizim genetik zaten zayıf öyle çabuk kilo alamıyoruz valla

---

Ya normalde ilk gebelıgımde 44 kılo ile hamıle kaldım ama asırı kılo aldım 15 kılo aldım ve bebegım 4 kıloya yakın doğdu
Sımdı 59 kılo ile kaldım ve 6 kılo aldım besıncı ayıma yenı gırdım boyum kısa olduğundan asırı rahatsız oluyorum kılo almak istememe sebebımde bu aslında

---

Bünye müsaitse ister istemez alıyorsun canım şuan önceliğin bebiş olsun sonrasında verirsin

---

Malesef tansiyon meselem var bıde korkularım bundan da hepsı karısık duygular içindeyim

---

Çok haklısınız İnternetten bi araştırın isterseniz ona göre beslenme sekliniz ayarlarınızı, sadece bebeğe yarayacak kadar yiyebilirsiniz

Answer 3

28.haftadayım 10 kilo aldım. Maalesef hızlı alıyorum oğlumda da 18 kilo almıştım 

Answer 4

18+1 67 kıloyla hamile kaldım ve hala 67 doktorum bebiş kılo alıyor sıkıntı etme dedı çok ıyısın demıstı 

Comments

Maşaallah

Answer 5

27haftaligim 15kilo aldım diğer iki çocuğumda çok almamıştım bu da baya aldım moralim bozuluyor daha doğuma kadar da alırım 

Comments

Allah yardımcımız olsun

---

Amin cnm

---

Bende 27+4 16 kilo aldım sizinde çok yeme isteği oluyormu ben saat başı acikiyorm

---

ilk başlarda çok acikiyordum o yüzden başlarda kiloyu aldım zaten şimdi o kadar çok açlık isteği olmuyor ama canım şekerli birşeyler istiyor surekli

Answer 6

Ben son haftalardayim 9 kilo aldım hiçbir şey yapmdim ekmek tüketmiyorum bide tatlı çok az bir yerde denk gelirsem 

Answer 7

30 haftayı tamamlamak üzereyim toplamda 7 kg aldım, 2.gebeliğim ben uyanır uyanmaz 500 ml su ile güne başlıyorum ve gün içinde sürekli su içiyorum yemeklerde ise aşırıya kaçmayıp bol bol hareket ediyorum, hareketten kastım sürekli oturmuyorum ya da sürekli uyumuyorum (ilk aylar hariç) 🤭 ve dışardan ve paketli yiyecekleri minimuma indirdim, şekerden de olabildiğince uzağım (çikolata hariç) 🤭 

Comments

Pekı bebeğin durumu nedir

Answer 8

Doguma 9.5 kilo alarak gittim 38+2 de aslinda herseyide yedim kizim 3.200 dogdu.... simdi 16+4 um 4.700 kilo aldim yine herseyi yiyorum sadece et tarzi seyleri yiyemiyorum migdem cok bulaniyor.... iki hamileligimdede asla sut icmedim sevmem ama yogurt meyve (ozellikle kivi ve muz) et tavuk pekmeztahinli dondurma yedim aburcubur yedim cikolata ve haftada yada 10 gunde 1 cips yedim nadiren eksili jelibon da yedim yani kendimi hic kismadim... ilk kizimda hic bulantim ve kusmam yoktu bunda devamli kustum ama yinede aldim kilo hala kusmalarim gecmedi bunda 12 13 u gorurum die dusunuyorum... ilk kizimda calisiyordum aktif olarak hareketliydim gerci bundada 30 aylik bi bebegin pesinde kosuyorum pek totomun ustunde oturdugumu soyliyemen 😆😆😆😆

Comments

Allah kolaylık versin benımde oğlum 2.5 yaşında kızım olacak halen kusuyorum ve yemesem de kılo alıyorum

Answer 9

Bence tamemen bünyeden dolayı. Ben 24 haftalık hamileyim, 2-3kq aldım. Qayet güzel çikolata, ekmek yani kendimi bunlardan alı koyamıyorum. Bu ara Ben oruç da tutdum 23 gün ondan da ola bilir. Yani amma güne 1.5-2 l su olmazsa olmazım, meyvə ve sebze de çok tüketmeye çalışıyorum. Size tavsiyem sağlıklı kilo için dengeli beslenin. Sonra kolay oluyor vermek. Uykudan uyanınca aç karnına da içe bildiyiniz kadar bol su için en az bir bardak ve meyvə yiyin. Umarım faydalı olur)))

Comments

Teşekkürler ❤

Answer 10

Çok bişey yemiyorum 19 haftalık 8 kilo almışım nasıl oluyo bende anlamıyorum -_-

Answer 11

Kizim 3600 doğdu toplam 8 kilo almıştım. Hergun düzenli yürüyüş yaptım. Şuan 31 haftalık hamileyim 7 kilo aldım yine yürüyüş yaparak dengeliyorum

Comments

Rabbim hepimizin yardımcısı olsun

Answer 12

28+6 haftalığız ikiz gebelik 14 kilo aldım

Answer 13

henuz 3 ayı yeni tamamladım 12 haftalık oldum çok sukur kilo almadım doktor zaten cok kilo almamam gerektigini soyledi tansiyonum sorunlu ilk gebdlikte erken dogum yaptim.Bundada bol su iç egzersizlere başla saglikli beslen dedi dikkat etmeye calişiyorum 😓 Bide 170 boy 85 kiloyla hamile kaldim.Şuan 83 üm

Answer 14

Valla banada verin akıl ben çok kilo aldım 27+4 hamileyim 16 kilo aldım sürekli yeme isteği var 

Answer 15

Bende  39+3 ve suanda 6 kilo aldim ama bende şeker var ilkinde 15 kilo almistim bunda dikkatli sağlıklı beslene ile bu kadar

Comments

37 haftalikken 3300 cikti kilosu nor.almi ultrasonda

---

Şeker ne varmi sende canim aslinda ölcüldügündende bazen yanlis hesaplamada oluyor karninda benim ilk oğlan kilolu dendi 3200 dogdu 41.5 haftasinda de dogmustu buna küçük dedi bir Dr öbürü baya iyi dedi

---

Yok şeker 3 kilo üstü dogsa yeter dedi bakalım kaç doğacak çarşamba dogum ultrason da değişebiliyor

---

Cok şükür aman olmasin insallah hayırlısı ile gelsin şeker ne yoksa ne güzel alsin kilo inşallah bir avazda kurtulmayi nasıp etsin Allahim hepimize

---

Allah razı olsun

Answer 16

26 haftalıgım 3 kilo almışım 

Answer 17

İki gebeliğim dede 20 şer kg aldm ilkde fazlasıyla verdim ikincide 7 kg su kaldı şuan 3  e hamileyim inşallah çok almam fazlaligimla hamile kaldım çünkü mesele azalmak da değl ben 20 aldm ama 10 kg aldm diyen cevremdkilerden zayfdm şuan 2 çocukla veremedim :D

Answer 18

22 haftalık 4 kilo almışım. 3. Bebeğime hamileyim. Hamilelikten önce kilomu korumak için akşam 6-7 den sonra bişey yemiyordum zaten. Sadece sade soda ve su içerim. Hamileliğim boyunca da bunu devam ettirdim. O yüzden ben kilo almıyorum bebek büyüyor. Haftasına göre gelişimi önde gidiyor.

Answer 19

Ben 42 kiloyla hamile kaldim şuan 68 kiloyum 32 hafta 1 günlük hamileyim 

Answer 20

30.hafta 6 kilo aldım,bilinçli olmadı hala kusmalarim mide bulantim devam ediyor,gebelik sekeri çıkınca diyetisyen takviyesiyle ilerliyoruz