Ananas, enzim türü olan bromelain içerir. Bromelain vücut içerisinde proteinleri ve diğer besin maddelerinin daha hızlı parçalanmasına sebep olur ve aynı zaman da anormal kanamalara da yol açabilmektedir. Bu yüzden Bromelainin ilaç olarak satılan takviyelerinin gebelik süresince kullanılması önerilmez. Bromelain, ananas içerisinde yer alan bir enzim olsa da tek 1 porsiyon ananasta çok fazla miktarda bulunmadığı için gebelikte tüketilmesi sorun oluşturmayacaktır.
Aynı zamanda ananas, güçlü bir C vitamini kaynağıdır, içeriğindeki bulunan folat, demir, magnezyum, bakır ve B6 vitaminleri ile de bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Porsiyon kontrolüne dikkat ederek gebelik döneminde tüketebilirsiniz.