Karin icin dardir ama bebgin sıkışmaz korkma o kendine yer acar merak etme daralsaydi gobegin buyurdu
Benimde cok buyuk bi gobegim yok 31 haftaligim kaburgamin altinda batiyo gibi hissediyorum.
BİRKAÇ TAVSİYEM VAR
-
Aksamlari ayagini duvara daya yada altina yastik koyup yuksekte bikac dakika bacaklarini dinlendir
-
Uyurken bacaklarinin arasina veya karninin altina yastik koymakta bel agrini azaltir ben karnim altina koyunca rahat edemedim bacak arasina sola donuo yatiyorum ve yazsit kokuyorum bel agrima iyi geldi.
-
Gun icinde fazla ayakya kalma
-
Doktorun yasak falan demediyse duzenli yuruyus yap
Bel agrim icin bana doktorum bunlari soyledi