20. Haftada 4 Kilo Alımı Normal mi? Sağlıklı Beslenme Önerileri Neler?

Question

20.haftaya +4 kilo ile girdim sizce iyi mi? Sağlıklı ve gereksiz kilo almadan bebeğin sağlıklı olmasını sağlayacak yeme tarzı için neler önerirsiniz

Answer 1

İster istemez yiyorsunuz bence sorun etmeyın kıloyu canınızın istediği yeyın ıcın doğumdan sonra erıyıp gidiyor çünkü 22 haftalıgım 7 kılo aldım😊

Comments

Ya evet de işte kilolu hamile kalınca çok korkuyorum aşırı almaktan ama çok şükür bebiş bana yardımcı oluyor zararlı şeylerden soğudum  eskiden bayılırdım şimdi yiyemiyorum. Sağlıkla alalım kucağımıza :') ilk benim de

---

Ben hiç yiyemiyorum  eriği hamile kalmadan önce de yiyordum şimdi daha çok tüketiyorum.meyve yiyorum  sadece sabahları yumurta yiyorum ama gün içinde  çok bulantim  olyyir

---

Kaçıncı haftadasınız belkı yenı gebelıkten prılam ıcın mutlaka o çok yardımcısı oluyor

---

Ayni bu kafada olup yedim yedim, 20 kilo fazlalikla kaldim. Gitmedi bacim :) gercekten acikmadikca yemeyin slnrasi zor oluyor :(

---

12 hsftalik

Answer 2

21 haftada 10 kg alan ben :))) 

Comments

Kaç kılo ile hamıle kaldınız

---

Ben strese bağlı zaten kilo almıştım. 83 ile hamile kaldım şu an 93 kg.
Boyum uzun Allah'tan

---

Ay benim boyum kısa

---

Siz yine iyisiniz benim 4 kilo almış hâlim sizden fazla :( ama dediğiniz gibi Allah'tan boyumuz var ben de uzunum

---

Bnde 87 ile hamile kaldim şuan 82 kiloyum

Answer 3

Kız ben 36 haftadayim 21 kilo almışım 😂 

Comments

Maşallah sıze rabbım sağ salim kucağınıza almayı nasıp etsin ❤

---

Amin Allah razı olsun hepimiz sağ salim bebeklerimizi kucağımizq alırız inşallah

---

Amaan olsun ne yapalım. Sağlıkla gelsin hele zayıf hamile kaldıysanız doğumda çoğu gider. Kilolu hamile kalmak çok tedirgin edici :(

Answer 4

Cnm bence yeme tarziyla alakasj yok bünyeyle alakali bu 4 cü gebeligim 28  haftaya kadar kilo veriyorum  sonra verdigimi.aliyorum  suan 3 cü gebeligimde 7 kilo verdim sonradan aldim suanki gebeligimde 3 4 kilo kadar verdim daha yeni almisim kiloyu geri 30+6  haftaligim

Comments

İçtiğimiz ilaçlar da kılo yapıyor müdür demır ilacı kan sulandırı ve devıt kullanıyorum bıde ferrorum mu nedır ondan onlarda yapıyor olabilir mı

---

Bende kullaniyorum cnm onun haricinde carpinti ve kan sulandiricida kullaniyorum  vicud catlagi ve kilo alma bence kisinin vicuduyla alakalı gebelik boyu 10 15 kilo qlan arkadaslarim vardi  doktor onlara bile normal dedi kilo aliminda sorun olsa doktorun zaten diyetisyene yönlendirir bence çok sorun etme

Answer 5

Ben 30+3 haftalık hamileyim ve 62 kiloyla hamile kaldım şuan 63 kiloyum 

Comments

Nasıl yani  pekı gobegınız nasıl çıkıyor mu yoksa hıc hamıle degıl gıbımısınkz bu kıloyu nasıl korudunuz

---

Bu kilo korumanın sırrı günde 6 ile 7 defa kusarak korudum:) su bile icemiyordum suya hasrettim ve 6 kilo verdim. 1 aydır kusmalar biti kilo almaya başladım tabi hala bulantı devam ediyor prilam içiyorum hala iştah sıfır midem yaniyo onun içinde şurup içiyorum yeni 2 haftadir dışardan hamile olduğum anlaşılıyor. Göbeğim asla 7 aylık gibi değil üstüne bebekte gelişim geriliği var riskli gebeyim

---

Geçmiş olsun,sağlıkla gelsin inşallah. Kilo alıp daha rahat bir hamilelik geçirmeyi tercih ederdiniz muhtemelen. Kilolu hamile kalıp hamilelik boyunca almamaya çalişmak da çok tedirgin ediyor insanı.

---

Kesinlikle razıydım kilo alamaya yeter ki stresiz sağlıklı rahat bir hamilelik geçirseydim

---

Rabbım yardımcınız olsun inşallah duzelır bebekte sızde bende prılamsız yaşayamıyorum resmen bırgun içmesem kusuyorum her gece 2 tane yatmadan önce ıcıyorum

Answer 6

Ben 35.haftada doğum yaptım 5 kilo tek almıştım bebeğimde 2600 doğdu

Comments

Ne güzel maşallah,nasıl bir beslenme düzeniniz vardı.

---

Ekmek tüketmiyodum tuz asla tüketmiyodum yeşillik meyve kuruyemiş süt ağırlıklı besleniyodum ilk gebeliğimde herşeyi yiyodum diye 112 kiloyla doğuma girdim birtürlü kilolarımı atamıyodum travma kalmıştı bende

---

Ah ben işte. Son ana kadar dikkat etmem lazım yoksa ben de 110 görücem :((

---

Sonrası kötü asla o kiloları veremiyosun ve de kilodan yağdan dolayı nstde kalp atıışı çıkmıyor

Answer 7

İlk gebeliğimde 62 kg ile hamile kalıp 65 kilo ile doğuma girdim. Bebek çok şükür 3.050 kilo doğdu. Şuanda 2. Gebeliğim, bakalım inşaAllah iyi olur daha belli değil beni nelerin beklediği  

Comments

Nasıldı beslenme düzeniniz, benim ilk gebeliğim. İnşaallah sağlıkla alın kucağınıza

---

Valla belirli bir düzen uygulamamıştım canım. Yani bunun için çabalamadım.Hatta kilo almak bile istiyordum diyebilirim.  Bulantı ve tiksinmelerden yiyemiyordum. (Keza şu anda da öyle) zaten son trimestırda karaciğer enzimlerim yükseldi ve gebelik kolestazı geçirdim. Yani belirli bir düzen kurmamıştım, şimdi olduğu gibi. Herhalde bu işler tamamen bünye ile iligili

---

Âmin Âmin... inşaAllah sağlıkla vaktinde gelsinler başka birşey önemli değil...

Answer 8

22 hafta'da 4 kılo almıstum bende

Comments

Dikkat ettiniz mi yoksa normal yeme düzeninize devam mı ettiniz.

---

Dikkat edıyorum tuz kullanmıyorum hep yuruyerek gıdıyorum gıdecegım yere veee en onemlısı su çok tuketıyorum bıraz tuvalete çok cıkılıyo ama olsun su çok onemlıymıs

---

İnananın gün içinde asırı tempoluyum suda çok içiyorum ama çok acıkıyorum dıe yıyorum 8 kılo aldım

---

Daha 4 ay var ne alırım bilmiyorum ama sımdıeen 8 aldım

Answer 9

Bence hiç dert etmeyin hamilelikte kiloyu geçici Bi durum bende bende 24 haftaligim 10 kilo almışım umrumda değil bebeğim sağlıklı olsun daha sonradan verilir zaten 

Comments

Şöyle aslında kilolu hamile kalmış olmasam çok dert etmem de öyle olunca üzülüyor insan

---

Kaç kiloyla hamile kaldiniz

---

Ben 72 kiloyla hamile kaldim

Answer 10

Bende 16+2 94,le hamile kaldım şuanda 84 10 kilo gitti yiye biliyosan ye bence yiyememek yedikten sonra çıkarmak iştahsızlık çok kötü bişey şu içemediğim için böbreklerim ağrıyo afedersin küçük tuvaletimi yaparken ağrı çekiyorum doya doya şu içmeye hasretim ilk gebeliğimde böyleydi onda 14 kilo verdim Sadece doğuma kadar 7 kilosunu aldım bakalım bunda nasıl olcak 

Comments

Sağlıcakla alın kucağınıza evet öyle olmaktansa buna şükretmeli insan

Answer 11

Ben 47 kiloydum hamile olduğumu öğrendiğimde. Sağlıklı bir doğum için kilo almam gerekiyormuş. Şuan 56 kiloyum. Bebiş de 27 haftalık . 

Comments

Maşaallah. Evet sizin için de kilo almak sağlıklı olmuş.

Answer 12

30..hafta da 13 kilo alan ben ama benim kilolar doğum sonrası gidiyor, ilk bebekte 30 kilo almıştım 9 ayda 😁🤣🤣🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Comments

Gidiyorsa hiç dert etmeye gerek yok. ☺ benim ilk gebelik bakalım nasıl olacak zaten kilolu hamile kaldım

---

İnşallah sağlıkla kucağına alırsın

Answer 13

Yani iyi çokta değil bence

Answer 14

kac kilo aldığınızdan ziyade kac kilo ile hamile kaldığınız önemli vücut kitle endeksine gore tum hamilelik boyunca 18 kiloda alabilirsiniz normaldir ya da 7 8 kilo almaniz normaldir .onemli olan kendi vücudunuzu tanimaniz ona gore beslenmeniz

Answer 15

Ilk kizimda 38+5 tr dogum yaptim 12 kilo aldim bebisim 3200 dogdu ancak bunda erken kilo aldim 21 haftaligim 4600 kilo aldim ama aldigim kilolar onemli deil bebisim saglikli olsun yeter