Agır pcos um insulin direnci vs de var kilom 90 ve 4 defa gebe kaldim 2 dusugum oldu hepsi de kendiliginden oldu hamileliklerimin adetim cok duzensiizdi dogumdan sonra normale dondu simdi 2. Saglikli gebeligimi yasiyorum hamd olsun 
	
	Ben bol bol yuruyus yaptim ama bollll booooolllll  12 13 bin adim atiyordum tekrar evde egzersiz yapiyordum yumurtaliklarimi cok aktiflestirmistim havuc tukettim bir de onun disinda gerekli takviyeleri mutlaka kullandim 
	
	Esimde bir sikinti yoktu hamd olsun ama ona da takviye verdi doktorumuz spermler daha kaliteli olsun diye 
	
	Cok doktor gezdim tek caren tup bebek o da tutarsa diyen bile oldu...