Hamilelikte Doğum Süreci: Normal Doğum İçin Ne Yapmalıyım?

Question

Geçen hafta doktora gittim şuan 38+3 haftalık hamileyim ama doktor 39 40 haftayla uyumlu kilosu 3.600 gr doktor gün falan vermedi bende normal doğum istiyorum hiç sancım falan yok sadece ara ara oluyor sonra ağrılarım geçiyor ne yapmam lazım sizce 

Answer 1

Ayy bende öyleyim yaa ne yapacağımı bilmiyorum artık bugün 38+4 olduk yok gelmiyor haftaya cuma son dedi gelmezse suni verecekmiş Allah yardımcımız olsun inşallah 

Comments

Amin sağlıklı kucağımıza alırız inşallah

---

Bol booool yürüyün iki saat gibi bol bol egzersiz yutubtan açın izleyin en çok çömelmiş hareket sıcak suya oturmak bol ilişki

---

Olabildiğince hareketler yapmaya çalışıyorum merdiven yürüyüş falan ama aşırı zorlanıyorum ilişkide yasak bana enfeksiyonum var

---

Bi arkadaş yazmıştı iki saat tam yürümüş o gece sancısı başlamış doğurmuş

Answer 2

En mantıklısı doğumu tetikleyen yiyecekler yiyin çaylar için hurma ananas gibi

Answer 3

Bol bol yürüyüş ve doğum egzersizleri var YouTube de 

Answer 4

Günde iki kupa ahududu çayı içmenizi öneririm sukat yer silme merdiven çıkma gibi egzersizlerde yapabilirsiniz 

Answer 5

Bol bol hareket edin. İnşallah sağlıkla kucağınıza alirsiniz

Answer 6

Bol yürüyün çomelme hareketi doğum egzersizi ben 34. 35 .şuan yeni 36 olucam egzersiz yürüyüş yapiyom çünkü 38.39 dayanamam zor taşiyorum

Answer 7

Bende 37+6 haftalık oldum bugün nstede sancım bir ara çok çıktı sonra düzeldi. Ama şuan bile karnım baya ağrıyo bende 40 dakika maalesef hızlı yürümek zorunda kaldım oğlumla çıktık scooter sürdü ona yetiseyim diye hızlı hızlı yürüdum.

Eve geldim çok terlemistim duş aldım ama şuan ağrılarım var acaba doğuracak miyim yaa

Answer 8

Ay kesin çözümm. Hurmaaaa yiyin hurmaaa

Yemin ederim 2. Çocuğuma 3 gün sancı çektim gelmedi bi tabak hurma yedim gecesi doğuma zor yetiştim. Hurma açılmı hızlandırıyo doğumu kolaylaştırıyo. Bir de manevi destek Meryem suresini okusunlar size bol bol. Ama hurma lütfen deneyin asla zararı olmaz allah yardımcınız olsun