Gebelikte Kilo Vermek Mümkün Mü? 16 Haftalık Hamilelikte Kilo Nasıl Kontrol Edilir?

Question

Kilo almadan 10 kilo kadar vermek istiyorum yapabilir miyim 16 haftalık gebeyim 

Answer 1

diyetisyene gitmen gerekir. özellikle gebelikte profesyonel yardım şart 

Answer 2

ekmek, şeker ve türevlerini en aza indirebilirsin bu kilo alımını büyük ölçüde azaltacakdır. Kalkıpda diyet yapıcam aç kalıcam dersen hiç tavsiyr etmem en azından kendi başına kalkışma pröfösyönel yardım al..

Answer 3

Ben ikinci gebeligimde diyetle 5 kilo aldım. Şuan yine hamileyim 21 im 4 kilo aldım. Egerki kilolu hamile kaldıysaniz zayıflama oluyor ama zayifken  hamileyseniz olmuyor. Zayifken hamilelikte kontrollü kilo almayı yonetebiliyorsunuz. Diyetisyenle yola devam ederseniz güzel sonuclar alırsınız

Answer 4

Tamamen kontrollü beslenmeyle halledebilirsiniz. 

İlk gebeliğimde 46 ile hamile kalıp 59la doğuma girmiştim.

Bu gebeliğimde 52 ile hamile kaldım, ilk 3 ay kış hastalıkları kırdı geçirdi 50 kiloya düştüm. Sonra az az kilo aldım ama düzenli beslendim . Bi ara iştahım kesildi bulantı başladı .. hiç et vb ıiyemedim. Ama tahin bal muz avokadoyu her gün tükettim. Bebek güzel beslenmişti

Şuanda 9aya gireceğim 60 kiloyum. 1 ay önce GAP turu yaptık herşeyden yedim tattım tükettim ama kilo almadan geldim. 

Answer 5

Yapabilirsin ancak diyetisyen desteği ile. Bende 7 haftalık hamileyim şuan bulantılarım çok yoğun. Bulantılarım bittiğinde diyetisyen ile hem kilo verip hem sağlıklı beslenme ye geçeceğim inşallah. 

Answer 6

Ay ben 15+2 geçenlerde boğazlarım çok kötüydü 2 günde 3 kilo verdim birşey yiyememekten 73 tüm 70 oldum bende biraz dikkat edicem 65 e kadar inmek istiyorum az yiycem sağlıklı yiycem kuruyemiş yiyebiliyordum 1 kase çorba icebiliyordum bunlarda zar zor direncim düşmesin diye çünkü 2 bebeğim daha var ama gerçekten verebiliyorsun bunu fark ettim hamileyken vermek imkansız diye birşey yok 3 kilo bebek olsun 2 kilo cartt curt ama hamileyim diye paso yersem 85i görürüm hamilesin sen ye diyenlere inanmayın 😀