Nefes Darlığı Nasıl Geçer? Hamilelikte Nefes Darlığına Çözüm Önerileri

Question

31+6  haftalığım diğer günler iyiydim bugün aşırı  Bi nefes darlığım var biri üzerime oturmuş sanki nasıl geçer bu

Answer 1

Bebeek baskı yapıyor ve daralma oluyor bnde 35 ı'm bnd de var yatın ayaklarınızı havaya dikin biraz bebek pozisyon değişsin

Comments

Sürekli ayaklarımı dikiyorum ama yine de dün ck ķtuydu suan iyiyim

---

Geçmiş olsun geçer inşallah

Answer 2

36+2 yim canım nerdeyse 1 aydır yaşıyorum aşırı zor bazen derin nefes almak istiyorum o derece oluyorum sanki boğuluyorum🥺

Comments

Dimi ya şöyle iç çekmeye çalışıyorsun ve göğüs kafesjn aciyo

Answer 3

34+2 yim bana da oluyor az az sık sık kendimi aç bırakmayacak şekilde yiyince egzersizle esnemelerle nefes egzersizi yaptıkça azaldı bende

Comments

Zaten istesem de midem fazlasını kaldirmiyo