Uyku sorunu

Question

8+5  hamileyim arkadşlar hamileliğmin başndan beri akşm 11 den snra yatıyorum ama zor uyuyorum sabh 8 9 a kadr uyumk istyorum ama 7 ye dogru 7 de falan uyanıyorum gündüz de öğlen uykum gelio esnerkn gözmdn yaş akıyo öğlen uykusuna yatmk istiyorum öğlen yatıyorum esniyorum ama gene de uyku yok uyumak istiyorum bn ya bide hiç iştahım yok bi öğün yiyebiliyorum bn miğdm çok bulanıyo yardmcı olur musunuz ? 

Answer 1

Canim oluyo oyle ilk haftalarda.bak bende oyleydim zaten gece 2de uyoyoddum sabah 12de duruyodum.tabi buda cokkk kotu zaten.ilac aldim.ve gunortalaru uyymadim.1 ay olur tez yatiyorum tez kalkiyorum 11-12 arasi uyuyorum 7de kalkiyorum.senin kendinde asli hrrsey kendini normaya sal iyi gelicek sana.sen bu hftalar yorgunluk uzunden uyuyorsun belki ama cok uyuma gunortalari uyuyosan.bebekde rahatsiz oluyo zaten.yatmazdan oncr odanin havasini deyis hava al cok fikir yapmadan sakin ol uyumaga calis sana iyi gelicek.ben 14+1 haftalik hamileyim.yeni yeni rejime dusdum zaten.senin durumunu anliyorum cok kotu geliyo insana (ama duzenli uyku rejimin olsun 

Comments

Tşkkr edrm  keşke çabuk geçse şu dönmler gündz de uyku yok gece de  

Answer 2

yatin kalkin 7 ye kadar uyuyabildiginize şükredin. Ben iki saat uyusam mutlu oluyorum sabah yediye kadar uyumanin hayalini bile kuramam

Comments

Doğrudur valla iyi bliyorm uykusuzluğu