Hanımlar Allah rızası için hiç uyuyamıyorum

Question

Ayaklarımda çok fena kramplar var ne yapmalıyım nolur bişey söyleyin hiç uyuyamıyorum

Answer 1

O çok kötü işte:/ soğuk suya gir anca öyle 

Answer 2

Canim doktoruna söyle magnezyum verir demir eksikliğin felan vardır bende dayanamiyordum vitamin verdi doktorum ve soda felan içiyorum yararını da gördüm kendi vücudum için söylüyorum allah yardimcin olsun canim 

Comments

Verdi canım magnezyum ama bi faydasını görmedim

Answer 3

Magnezyum kullanmıyor musunuz?

Comments

Ewet ama faydasını göremedim

Answer 4

Doktoruna söyle canım magnezyum kalsiyum eksikliği olabilir günde 1 tane sade soda icebilirsin oda iyi geliyor

Answer 5

Saglik probleemin yoksa duzenli yuru.hareketsizlikte tetikliyor

Answer 6

Zorla uyutmaya çalışıyorum kendimi çok kötü bişey ancak uyuyamayanlar anlad bunu bende 29+0

Answer 7

Magnezyum kullanıyor.musun?

Answer 8

Bol bol yogurt tüket magnezum ilaci al doktorundan faydasini gormedin diye birakma devam et egerki kiramp bacaklarindaysa derin bir kaba soguk su koyup dustan sonra ayaklarini icine koy dizlerine gelicek şekilde beklet iyi gelicektir bendede oluyodu bildigin odun kesiliyodu bacaklarim her dus aldigimda sok uygulamasi yapiyodum 

Answer 9

Keçiboynuzu özü pekmezini yemekten 15 dk önce düzenli günde 2 kere bir yemek kaşığı yiyebilirsen baya faydası oluyor.icinde şeker ilavesi olmayandan.

Answer 10

Magnezyum icmiyormusun içsen böyle olmazdi

Comments

İçiyorum canım ama bi faydasını görmedim

---

Dr un ne diyor peki bu duruma . Birde duş aldıktan sonra dizlerinden aşağıya soğuk su dök krampları çok iyi geliyor sünnet hemde

Answer 11

Magnezyum kullandım hiç faydasını görmedim megerse ferritinim 5e kadr düşmüş kan hapını yükseltince düzeldi benmde canım bi kan baktır derim ağlamaktan uyuyamıyordum ben

Answer 12

Canım yatarken bacak arana yastık al yat ben 35 haftalım bende bir sorun olmuyor rahatım bu konuda

Answer 13

Karpuz ye karpuz düzenli tüketirsen kasılmaları önlüyor ben iyle yapıyorum allaha şükür kesildi kramplar kasılmalar:)

Answer 14

Günde 3litre su iç Susuz kalmak da kramp yapar

Answer 15

Bu gece ben de hic uyuyamadim. Sicak bi yandan. Bacak kramplarim coktu magnezyum kullaniyorum gecti artik. Allah sabir versin

Answer 16

Ayklarinizi surekli birazda olsa yukarida tutun ve ilk başta en onemlisi masaj bendede oyle olmuştu cok fayda gormustum

Answer 17

Benimde aynı her gece en az 1 kere bacağıma kramp giriyo 31+2 günlük hamileyim bende 

Answer 18

Kramplar genellikle suyu az içtiğinden olur diye biliyorum

Answer 19

Eltimin gelini de öyle ağrıları vardı yuruyemiyordu uyuyamiyordu Doktor magnezyum verdi iyi geldiğini söyledi 

Answer 20

Gecmish olsun maalesef bende aynisığım gece cok zor uyuya biliyorum ne yapıjamı hiç bilmiyorum 29 +0