Canım öğünleri sakın atlama, kahvaltını zamanında yap en önemlisi.Ben bazen uykusuzluktan 12'de kahvaltı yapıyorum. Çorba ,incir üzüm kayısı karışımı hoşaf iç bol bol.Ben ara öğün olarak ev yoğurduna yulaf ezmesi ve kuru incir koyuyorum.Bulgur pilavı süt yapıyor , onu fark ettim.Bir de mutlaka gündüz uykusu uyu, uyumak da süt yapıyor.