Bacak krampları

Question

Kızlar 26+6 haftalığım 3gündür sürekli krampla mücadele ediyorum bacaklarım çok ağrıo artık bir saat içinde 3 4 kere kramp giriyor egzersiz var mı yada ne geçirir ne iyi gelir? Teşekkür ederim 

Answer 1

Merhaba canım kramp girme sebebi kalsuyum yetersizliği hiç bir ezgersizlik geçirmez bol kasar ve süt bide muz yersen geçer benim kramp bir defa oldu muz ve süt kasar çok tükettim 

Comments

Merhaba canm cvbın için teşekkür ederim süt yoğurt hep tüketiyorum aslında yetersiz kalıyordur belki muzuda mide yanmama iyi geliyor diye yiyorum hep çok acı veriyor ya yürüyemez oluyorum.egzersizle yumuşatabilir miyim diye düşündüm ama bilinçsiz bişey yapmakta istemiyorum

---

Benim doktorum kramp için bu yiyecekleri önermişti canım yetersizlikten diye bebekte anneden kalsiyum çektiği için ama istersen bi doktoruna sorabilirsin belki en güzel yöntem o söyleyebilir

---

Kontrolüme daha çok var 3gündür oluyor kramplarda sağlık ocağımdaki ebeye sorarım inşallah pazartesi günü canm çok teşekkür ederim

---

Ne demek insalah hepside geçer merak etme

Answer 2

Genelde erkek bebekte daha çok oluyor sizin çinsiyet ne bu aylarda normal

Comments

Erkek bebek canm :) sağlıkla sıhhatle bi kavuşsaydım şimdiden ağırlaştım

---

Hayırlısı Canım yeni normal çekeceksin allah yardım cın olsun inşallah

Answer 3

Canim 28. Haftamda benimde basladi gecem kontrolumde doktor magnezyumun yaninda spreyinide verdi asiri rahatladim. Doktoruna bir danis. Bel ve bacak agrim kramplarim kalmadi hic

Comments

Senin adına çok sevindim canm inşallah bende rahatlarım artık ya çok teşekkür ederim

---

Rabbim yardimcimiz olsun. Insallah sende rahatlarsin cok zor  magnesium oil adina baktim tekrar. Doktoruna danis izim verirse kesinlikle almani oneririm cok rahatlarsin

---

Amiin canm hepimizi sağ sağlim kavuştursun inşallah çok teşekkür ederimm

Answer 4

canm magnezyum eksikliğin vardır.bende magmezyum bigün almazsam gece aklım gidiyo.doktoruna söyle

Answer 5

Canım doktorun magnezyumuna baksın bende de öyleydi magnezyum eksikliği varmış 

Answer 6

Bende aynıydım doktor magnezyum verdi gece yatmadan içiyorum fayda ediyor içmeyi unuttuğum gece yine kramp giriyo o derece etkili

Answer 7

Magnezyum kullanmaya başladım mi genelde kramplar magnezyumdan kaynakların hamilelikte ve tamda senin olduğun zamanlarda başlar bi doktoruna sor istersen ben ilk hamileligimde kramplar için magvital kullanmistum

Answer 8

Magnesıum diasporal şase sabah akşam yarım bardak suya koyup içiyorum. Öğlen de 1 tane maden suyu. Çok şükür kasılmalarda rahatlıyor, kramplarda. 34+4 

Answer 9

Doktoruna söyle magnezyuma başlamalısın