Yemeklerden sonra bir saat kadar hiç uzanma oturu halde kal, yemek yerken su içme, birde akşam yemeklerinden sonra eğer uyumana 3-4 saat varsa o ara bişey yeme. Bir yerde okumuştum bunları bana baya faydası oldu. Yanma yine de olursa ılık süt iyi geldi. 32+5 haftalığım bende.