Adaçayının rahim kaslarını gevşetici özelliği vardır günlük iki üç bardak içebilirsin ve tuvalete normal alaturka tuvalet kullan çok faydası olur biraz oturup kalkması zor oluyor ama oda Bi nevi gevşetiyor 36.haftaya girdiğinizden itibaren günlük hurma tüketimi yapmış olsaydınız da iyi olurdu haricinde sıcak su da çok işe yarıyor 3 kere normal doğum yapmış biri olarak tavsiyem