Kalan son 3 ayi 5 kilo ile tamamlamak mumkun mu

Question

Kizlar 9 kiloyu gecmemem lazim doktor 9 dan fazla alma demisti  toplam 4.5 kilo aldim acaba 7 8 9 ayi 5 kiloyu gecmeden bitirmek mumkun mu 

Answer 1

benim icin mumkun degil sen insallah basarirsin

Comments

Cok umudum yok canim ama umarim yapabilirim yapanlar nasil yapiyor aklim hic almiyor kimisi 1 kilo aldim diyi sok oluyorum

---

Bende  5 kg 8 ayi bitirdim  bebek 3 kg suan ama ben sürekli  kusuyorum

Answer 2

Duzenli yer  yemene icmene dikkat edersen mumkun bence. Nedn 9 kiloyu gecme dedi canm ?

Comments

Ben de gobek fitigi var canim en basindan beri var karnimda hamilelikle fitigi ayni zamanlarda ogrendim ne yazik ki doktorumda bana 9 kiloyu gecme dedi ama ben suan 4.5 kilo aldim bile 6 ayligim umarim basarabilirim zor geliyor son 3 ayda

---

Basarirsin ins  canm diyetisyene git kesin cozum olur

Answer 3

Canım bende 28+3 oldum toplamda 11 kilo aldim 

Comments

Ben 25+2 yim canim 4.5 kilo aldim cok merak ediyorum ben de

---

Bende 25 +3  kilo olarak 1buçuk kilo tek almışım

Answer 4

Ben 38+5 deyim 8 kilo aldim. Dikkat edersen mümkün tabiki de 

Comments

Canim vallahi de cok dikkat ediyorum aslinda ya bunye meselesi sanirim anlamadim hicbirsey

---

Kesinlikle bunye meselesi ama senin gobek fıtığın varmış sen dikkat et kuzum bence gerekirse biciyetisyene bile gorunebilirsin

Answer 5

27 haftamda 6 kilo aldım  . bence alırsın daha

Comments

58kiloyla hamile kaldim 86kiloyla dogurdum acaba doktorunuz fıtık içinmi çok kilo almayın dedı merak ettim

---

Canim ben de eminim daha da baya alicam ben ce cunku tartida bazen bakiyorum birsey yapmadim niye gr olarak cok cikti ki diyorum cok zor dengelemek

---

Evet canim fitigim buyur mu buyumez mi kesin birsey diyemiyor kimse ama cok kilo alirsam karnim daha da buyuycez diye sanirim alma dedi doktor 9 u gecme dedi yuruyuste yasak ki ben arada yuruyorum mecburen

---

Canım çok geçmiş olsun Allah şifa versin sende bebegin de Allaha emanet olun

Answer 6

Anlattığına göre zor çünkü en çok kilo alınan dönem sen yarisini almissin çoktan ekmeği makarnayi kes becerebilirsen bol bol yürü su iç aciktikca elma havuç salatalik ye insallah hedefinde kalirsin

Comments

Canim gercekten cok zor birde doktor yuruyusde yasakladi bana ama ben yuruyorum arada kimisi 1 2 kilo aliyor nasil basariyor bilmiyorum ama bana da cok zor geliyor cok alicam sanki

Answer 7

Neden şart koştu. Her bünye farklı ben 20 ye kadar 2 kilo 39 a kadar 11 kilo almıştım. Son haftalar daha çok alınıyor. 

Comments

Gobek fitigim var canim o yuzden 9 u gecme dedi ama ben yarisini aldim bile 6 ayligim 4.5 kilo aldim bile

Answer 8

Dikkat edersen mümkün canım bn son ay hiç kilo almadm mesela .ama çok dikkat ediyorum sadece bebeğim kilo alıyor

Comments

Canim sen ne yapiyosun tam olarak ekmek ve tatli mi yemiyorsun canim bol bol yuruyus mu yapiyosun doktor bana yuruyuste yasak dedi canim ki ben onu dinlemeyip arada yuruyorum bile ekmek mi hic yemiyim canim ben

---

Pirinç,  makarna, aburcubur , özellikle çikolatayı hiç tüketmiyorum . Beyaz ekmek de tüketmiyorum çavdar ekmeği öğünde 2 dilim yiyorm ama aç bıtakmıyom kendimi . Sabahları iki harşlanmış yumurta yiyorm 2 dilim ekmek le azıcık peynir yiyorm    öğlende ekmek yemiyorm bir kase yeşil mercimek yada kuru fasukye nohut yağsız yemeklerini yiyorm  proteini alıyorum  aksam yemeğine kadar 1 kase yoğurt yiyorm . Aksam yemeğinde de yağsız yemek yapıyorum ya baklagillerden yada et balık artık neyse yeşillik sakatasıyla birlilte . Gece uyuyana kadar da bir kase daha yoğurt yiyorm   öyle arada bir gün içinde hurma ceviz juru kasyısı aklıma geldikce ağzıma atıyorm . Yarım saat egzersiz yapıyorm en az ama benm tehlikem yok  onundısında yürüyüş filen yapmıorum sadece sırt agrıları ve kolay dogum için hamile yogası .

---

Canim allah razi olsun emek vermissin tek tek herseyini yazmissin bana ben seni cok iyi anladim canim yarindan itibaren ben de daha da dikkat edicem insaallah 9 olmasa da 10 ile bitirmis olurum canim abartmiycam ve cok dikkat edicem cok sagol canim cevap verdigin icin eline koluna saglik

---

Bende kilo aldm ve artık doktorum almamam gerektiğini dogumumu tehlikeye attıgımı söyleli o yüzden seni cok iyi anlıyorum umarım işine yarar . Hem kilo almayıp hem bebeği beslemek kolay değil . Allah yardımcımız olsun

---

Ben normalde hic kiloya takan biri degilim canim aldigim zamanda verebilirim yani isteyince ondan takmadim hic ama gobek fitigi olunca karnimda sikinti oldu agrida oluyor arada ve doktor bana beni cok rahatsiz ederse hamile iken ameliyat olacagimi soyledi beni tek uzen o ben agriya bile bir seklide dayanirim onu cekerim ama ameliyat olmak cok kotu geliyor bana o bebek ne olur aldigim narkoz ona da gecer son 3 ay da dogumu tetikliyormus ondan sadece korkuyorum canim. Kilo almamak lazim ki fitik da daha da buyumesin sanirim. Ama dedigin gibi cok zor canim sadece bebege kilo aldirmak insanin cani hep diger seylerdende yemek istiyor

Answer 9

3 haftada 2 kilo aldım neredeyse.. 9. Ayım yediğim vs aynı ama nasıl aldim bilmiyorum.. son ayım ödemde oluşmaya başladı belki ondan o yüzden inşallah almazsin ama isteksizce alınıyor canım

Answer 10

Nekadarla hamile kaldin neden doktor böyle birşey dediki  

Comments

55 ile basladim canim 59.5 suan ben de gobek fitigi var canim doktor o yuzden 9 u gecme dedi ama cok zor sanirim son 3 ay almamak imkamsiz gibi

---

Geçmiş olsn canm inşallah almazsın fazla

Answer 11

Nen 6 dayım 10 kilo aldim hic kusmadim cok şükür ondan olsa gerek iştah açıldı dayanamiyorum

Answer 12

27.haftamdayım 3 kilo aldım. Başarabilirsin bence. Benim de kilo almamam lazım.

Comments

Canim senin sansin benden daha yuksek cunku haftan ben den daha cok ama kilonda ben den az canim senin almama sansin daha fazla canim ben 25 sen 27 sin ben 4.5 almisim sen 3 o yuzden sen daha iyisin bana gore canim

Answer 13

Fazla ekmek ve tatlı yemezsen 9 u geçmezsin. Sabah kahvaltısını güzel yap. Akşam yemeğinde 1 2 dilimden fazla ekmek yeme. Aksam yemeğinden sonrada yatana kadar birşey yeme. Herşeyi gün içinde ye, yani ceviz, kuru meyveler, süt, yoğurt vs... kastediyorum. Gece karnın acikirsa meyve ye. İnan ekmek ve tatlı azaltıp gece yemeklerini kesince kilo almıyorsun bile ☺️

Comments

Canim ben cok sikildim sut urunlerinden onu sadece uyumadan once tuketmek zorunda kaliyodum canim sut olsun yogurt olsun ama simdi onada dikkat edicem canim cok sagol

Answer 14

Sanmıyorum canım daha yarisindasin gebeliğin inşallah başarirsin da. Bn 30.haftaya kdr 3 kilo almıştım son üç ayda 8 kilo aldım bir de 36 da doğum yaptım 40 a kdr gitseydim kim bilir 10 kilo almıştım :) çok da dikkat ettim ekmek bile yemedim ama aldım 

Comments

Ben de hic sanmiyorum canim bana da 12 ile bitirecekmisim gibi geliyor

---

Bncede canimm ister istemez aliyosn cnku bebek son üç ayda büyüyor ve sende buyuyosn :))

Answer 15

ekmek kullanmayi kes ekmekten haric herseyi yeee☆

Comments

Canim az az esmer ekmek tuketiyorum sanki doymuyorum diye ama daha da dikkat edicem gercekten canim cok sagolasin

Answer 16

Diyetisyen desteği ile az kilo alabilirsin Hatta  Instagramdan  Ebru bozatlı diyetisyeni takip edebilirsiniz  ama kendi başınıza zor çünkü son aylar en çok kilo alınan dönem 

Answer 17

Dikkat edersen almazsın bnce hamur işi ekmek tatlı hiç yeme sadece cocuga yarıck seylerden yersen almazsın.22 de bnde 3 kılo aldm 4 ayım kaldı doktorum 10 kılodan fazla alma dedi .Patates pırınc ekmek ,sıkma börek ,tatlı hiç tüketmezsen almazsn dedi .Aksam 7 den snra yemek yeme ,süt iç ,meyve yiyeblrsın mesela