Normal karşar peyniri yiyorum gunde 6 dilim kadar yiyorum ama tost seklinde yiyorum tek basina tüketemiyorum. Bende kilo alsın diye basladım 2 haftadır. 20.haftada bebegimin kilosu 340 gram cikmisti doktor haftasiyla uyumlu desede bana zayif gibi gelmisti onun icin basladim bende. Ayrica pekmez süt yoğurt ceviz et bunlar da kilo aldırıyormuş