Canım ben de çok kabızlık problemi cekiyordum hala duzelmedi tam olarak ama hiç ilaç kullanmadım duphalac var genelde onu veriyorlar ama benim doktorum yeme düzenini değiştir az az sık sık ye taze sıkılmış meyve suları iç bol su iç lifli şeyler ye dedi ben de onu yaptım aynı saatte sürekli git tuvalete bekle daha çok küçük kesinlikle doktoruna sormadan içme ilacı pilav patates ekmek karbonhidrat ağırlıklı şeyleri bu ara tüketme kefir iyi geliyor zeytinyağı